當然，江湖中各門各派都有著不同的扎馬步法門，但無論是哪一種都只是為了穩固下盤，加速聚氣而已。
不過扎馬步雖然簡單但對於不懂要領的夜風來說反而比較困難，以夜風資質也花了一個下午的時間才領會了其中的奧妙。
甯中則從扎馬步給夜風打基礎，一般的華山弟子都要扎足三年的馬步才可以達到練習華山基礎內功的要求，但夜風的氣血旺盛，再加上時刻以《道家養生功》改善資質，壯大氣血，硬是將三年時間縮短到了半年的時間。
夕陽西下，殘紅似血。
演武場。
夜風正一如既往的扎著馬步，此時的他已經盡得馬步的精髓，甚至將其中一些自己的理解融入其中，感覺到氣血也在扎馬步中不斷的強大著。
甯中則抱著嶽靈珊站在一旁，望著夜風認真的樣子，嘴角微微上翹，雖沒有點頭，但心中很是滿意，甚至已經超出了她對夜風的預期，只是怕夜風看出來會自滿，練功產生懈怠。
“娘！珊兒要大師兄講故事！不要大師兄練武好不好嘛？”
此時的嶽靈珊已是兩歲，看著平日裡最疼愛自己的大師兄在練武，也不理會自己，不由的委屈的道。
“珊兒！大師兄練武是為了將來保護珊兒？怎麼能不讓大師兄練武呢？那以後誰保護珊兒呢？”甯中則懷抱嶽靈珊溫柔的道。
“可是珊兒有娘和爹爹保護不就行了嗎？為什麼還要大師兄保護呢？大師兄只要給我講故事就好了！”嶽靈珊一臉天真的道。
“可是珊兒，要是萬一爹孃不在你身邊怎麼辦？”甯中則聽著女兒稚嫩的話問。
“那怎麼會呢？珊兒是不會離開爹孃的！”嶽靈珊靈巧的小眼微微一轉道。
“就你個小精靈！”甯中則慈愛的笑道，說完對著夜風道：“好了！風兒時間到了，該吃飯了！”
“是！師孃！”夜風緩緩收功，活動了一下手腳道，轉身來到甯中則身邊，對著甯中則懷裡的嶽靈珊道：“哎呦！這不是咱們華山的小仙女嗎？怎麼見到大師兄不理師兄了！”
嶽靈珊聽著大師兄的誇獎，心裡美滋滋的，臉上卻一撇道：“臭師兄！竟然剛才不理靈珊，靈珊不想理你！”
夜風聽了微微一笑道：“既然我們華山小仙女不想理他師兄！那麼豬八戒的故事那小仙女也不想聽了？”
本來不打算理會夜風的嶽靈珊，頓時一聽豬八戒的故事！爽眼一亮，立刻伸手道：“那靈珊就讓你抱抱！抱著靈珊講故事！”
“那好吧！”說著夜風將嶽靈珊從甯中則的懷裡抱了起來道：“那我們邊走邊講！”
吃完飯，給嶽靈珊講了一個時辰的故事，就在夜風剛要回屋的時候被甯中則叫住了。
“風兒！你現在的氣血已經足夠支援你練習內功了！從明天開始就開始練習內功和劍法吧！”
“知道了師孃！”夜風回頭應聲道。
回到院子裡，坐在床上，夜風翻著華山入門心法，喃喃的道：“是該練習內功的時候了！”其實夜風在兩個月前就可以練習內功了，但是鑑於還是在打基礎的時候，也就沒在意，不過此時他渾身的氣血已經到了極限，也就不再猶豫了，盤膝而坐。
隨著華山入門心法運轉，夜風就感渾身的氣血在不斷的收縮，好像是要將氣血鎖進身體之中，漸漸的第一股氣息在丹田內升起，一股無法言語的輕鬆的感覺傳來，隨著氣息在身體中不斷的運轉，氣息變成了氣流，而渾身的氣血也伴著氣流運轉周天融入其中。
大概是因為夜風的氣血強大，整整用了一個晚上才將渾身的氣血融了進去，而華山心法也在這氣血的幫助下連連突破達到了第三層後期。
一夜沒睡，第二天夜風並沒有感覺到不適，反而因為將氣血全部轉化後，整個身體顯得更加協調！也更加輕鬆。