當艾琳正跟著沸沸和多夫兩個人學習如何收拾廚房的時候，袁立卻已經回到房間開始修煉。
他的房間與其說是個休息室倒不如說是個訓練室。
從最先進的健身器材，到讓他浸泡藥劑恢復體力的培養皿，可以說是應有盡有。
而這個房間裡的所有東西都是爺爺為了讓他學習祖宗傳下來的功夫而準備的。
袁立稍稍熱身之後就開始活動起來，他每天的任務是先練一套步伐、三路拳法、三路擒拿法，後練一套吐納法，最後進入培養皿中浸泡藥液，恢復體力增加練功的效果。
這一套方法是爺爺為自己量身定做，藥液也是根據祖上傳下來的方子多次改良後的成果，是最能夠適應他的身體的。
而當他結束了基本的訓練進入培養皿浸泡藥液的時候，他都會在螢幕上調出祖傳的古書來看。
書中的內容已經全部錄入了諾亞號的系統裡，而只有袁立和他爺爺才有資格查詢。
此時他雖然全身浸泡在藥液中，卻還是不忘反覆研讀這本祖宗留下來的古書。
雖然看起來好像很認真，但實際上還是因為袁立始終沒有吃透祖宗傳下來的本事而已，努力練功不過是想勤能補拙。
這本古書的名字是《逍遙天地》，據說是祖先機緣巧合下得到的一本記載著地球華夏族古老功夫的秘籍。
得到古書之後，袁家祖先世代修煉，但凡能夠學到古書中記載的內容的千分之一，都能讓自己稱霸一世。
據說真正將這裡面的功夫全部練成的人，就只有撰寫這本古書的人而已。
而且這書中記載的東西其實不只是強身格鬥的法門那麼簡單。全套的古書分為上下兩部分，上部為《學》記載的是農田水利、醫術毒術、經濟兵法、琴棋書畫等等等等，從雜學到醫術到天文地理，這本書裡竟是無所不有。
再加上祖先們也有意將自己的感悟記錄在這《學》部之中，不斷擴充其中的知識內容，流傳至今就算說這本書記錄了人類幾千年的文明都毫不誇張。
下半部分則為《武》裡面記錄了大量強身健體，格鬥搏殺的技巧，同樣加入了祖先們對《逍遙天下》中那些功夫的修煉感悟和注意事項。
但袁立的資質似乎根本就不在武學上，《學》部的雜學一看就懂，自己對廚藝的感悟也大多來自這本古書，而這下半部的《武》袁立卻是怎麼都消化不了。
他對武學的感悟甚至遠遠不如自己的爺爺，從六歲開始學武，至今整整二十年，他的功夫依舊停留在所謂的外家功夫的境界上。
要不是日夜浸泡爺爺研製的藥液，再加上自己的刻苦練習，他根本就不可能有能力和那些特點各異的外星人一戰，甚至連那些外星生物都沒有本事捕獲。
他現在每天練習的那些拳腳功夫在《逍遙天地》這本書裡，不過只是一絲皮毛。
用爺爺的話說，他一天沒有找到“炁”感，就一天沒有真正的翻開這本古書。
然而這個“炁”的感覺他找了二十年都沒找到，而對於這件事，袁立其實比爺爺還要著急。
如果小時候是純粹被爺爺逼著練功，那從他真正見識到宇宙中的激烈競爭之後，他練功就已經完全是自發的行為了。
在如今現在的宇宙中，實力變得格外重要，而這個實力也已經不僅僅是依靠那些創造發明就能平衡的了，單體實力如果太弱依然毫無競爭力。
雖說槍炮飛船依然是現在最強大的武器，可如果和你使用同樣武器的敵人是一個擁有獵豹一般速度的外星人，那人類又怎麼可能有一絲勝算。
如今人類能夠在這個星際聯盟中獲得一席之地，依靠的不是科技，不是人類曾經自傲了幾千年的聰明才智，反而依靠的是最原始的種群數量和繁衍能力。
如今的地位完全是祖先們用鮮血堆積出來的，人類用實際行動告訴了全宇宙，人類這個物種永遠都殺不完！
無論身處何處，只要給我們一條縫隙，我們就能站穩腳跟，然後為自己謀求利益！
雖然現今宇宙局勢在星際聯盟的約束下相對穩定，人類也在這種情況下混的更加如魚得水。
可對許多像袁立這樣不懂權謀的笨蛋來說，無論是戰爭還是和平，他們都只能透過提升自己的個人實力來活下去。