十幾天時間過去，吞食了200多斤鐵爪黑熊的肉，加上努力鍛鍊，他身體的強度，已經大幅度提高。
這一天，天亮起，太陽東昇，待林中的霧氣散去了，陳風開始了晨練，他雙手抱握著步槍，在矮山山腳的石巖處，鍛鍊彈跳力，只見他在石頭上左右跳躍，每一次跳躍都用了他最大的力量，以前衝刺跳躍的離地高度才2米多，而他現在衝刺跳躍的離地高度可以達到5米左右。
在這十幾天裡，陳風熟悉了矮山周圍的環境，探查了鐵爪黑熊的領地，他還到過鐵爪黑熊用尿液標記的領地範圍外探查過，沒有發現妖獸的蹤跡後，陳風還用鐵爪黑熊的內臟做了誘餌，像看看有沒有妖獸聞著味尋過來，結果他沒等來。
至於那些內臟，取出來以後沒幾天就腐壞了，原本陳風也是考慮到的，為了使鐵爪黑熊身上的肉可以儲存更久時間，所以才將其取出拿來當誘餌的。
據說有清肝明目功效的熊膽，陳風是自己吃了的，不過！卻一點卵用都沒有，因為他本就身體健康，而且視力極佳。
距離較近的區域沒有發現妖獸，陳風原本想繼續獵殺到下一隻妖獸的，現在看來，只能等消化完鐵爪黑熊以後，再去雨林的其他區域搜尋了，也不氣餒，陳風努力享受著鐵爪黑熊的好肉，繼續增長自己的實力。
搜尋附近區域的幾天裡，陳風在矮山周圍的樹林裡，尋找到一棵半米粗的乾枯大樹，結束搜尋任務後，他拿起長木柄單刃斧頭，去砍樹了。先找到乾枯大樹較為傾斜的那面，然後在離地一米多高的位置，先劈出一個半環的口子，然後再到另一邊，在高出那個半環口子一些的位置繼續劈砍，下斧頭的時候，要順著斧頭刃口的力，力量不能太沖，不然斧頭不經用。
砍斷了那棵乾枯大樹的主幹，把乾枯大樹的枝幹都分解了下來，搬運到矮山山腳邊上的岩石處，摞起一人頭高的木柴堆，然後，他還把乾枯大樹的主幹分成幾段也扛了過來，準備劈成木柴用。
陳風用斧頭從大樹主幹接近樹根部的那端，劈砍出一段不長的木墩來，削平矮短木墩較小一邊埠，準備做剁肉用的菜板，把不平的另一端，垂直水平插入地下固定好。
早上！太陽剛出來，溫暖的陽光照射大地，林子裡的霧氣慢慢散去，昨夜下了大雨，林子的灌木葉子上還留有水珠，隨著林子裡的溫度升高，這些水珠也很快揮發掉了。
石洞內，陳風早已結束了晨練，林子視野變清晰了，陳風才走出石洞外，來到矮山下的岩石處準備煮肉，他用黑金剔骨刀，從鐵爪黑熊身上取來10斤左右的好肉，放到旁邊木墩做成的菜板上，準備做一道水煮肉丸，先用菜刀把肉剁成肉泥，再放入一些鹽巴、香料和好，然後拿起旁邊的鐵鍋，到水坑處，盛上大半鍋乾淨的水來。
溫度升高，熾熱的陽光，很快曬乾了昨夜留在木柴堆上的雨水，陳風又來到柴火堆取木頭，生火煮肉，往鍋裡放入少許的鹽巴、香料，把和好的肉泥擠成一個個肉丸子來，放入鐵鍋的沸水裡煮熟。
待煮熟肉丸以後，陳風就著鐵鍋開吃了，用鐵勺舀起來肉丸來，放到嘴前吹涼，然後送入嘴巴，牙齒咬入肉丸裡，頓時！嘴巴內肉香四溢，好吃到爆，用鐵爪黑熊韌性十足的好肉，做出來的肉丸，彈性十足，Q滑爽口。
每取完一個部位的肉，都會有骨頭露出來，陳風會用剔骨刀挑斷連線骨骼結合處的筋，分解出來，再打斷成幾節，熬上一鍋鮮美的骨頭湯，大腿骨則是不同，其內有美味的骨漿，陳風會完整地將其煮熟，然後用鑽骨刀，在兩頭開洞，然後再吸食美味的骨漿。
吃完了肉，喝光了湯，用手輕撫著自己微微凸出的肚子，舒服地打了個飽嗝，很快！肚子裡一股熱流湧向全身，陳風走到旁邊的樹蔭下乘涼，隨手從邊上拔出一根嫩草，放到嘴巴里咬住，然後很休閒地坐在一顆石頭上，享受著這寧靜的時間。
水煮肉丸吃多了，嘴巴就沒味了，每隔一段時間，陳風都會在鐵爪黑熊的腹部位置，割出一些厚實的脂肪來，放入鐵鍋中煎出油來，然後把做好的肉泥，用手擠出一個個小小的丸子，放入鐵鍋的油裡，炸至金黃，再加入一些乾淨的水，煮上一會，很快！一道油燜肉丸就出鍋了，肉香濃郁，吃到嘴巴里，香脆可口，油而不膩，滿滿的幸福感。
每次吃飽肉以後，陳風都會休息會，等肚子消化消化，閒著無事，他都會在腦子裡細細研讀《融靈天功》，想著想著，肚子也消化得差不多了，就開始鍛鍊身體了，借高強度的體能鍛鍊，來消耗吃下去的能量，強壯自己。
陳風看著的鐵爪黑熊，輕呼一口氣，他收集到的資訊有介紹過，這初階3級妖獸的肉，可以自主儲存1個多月的新鮮時間，看似儲存新鮮的時間很長，可是陳風這十多天以來，也就吃了200多斤的肉，而且還是很努力地在吃，看著自己辛苦得來的好肉，就這麼浪費在眼前，他心裡一陣不甘。
眼前這個6000多斤的大傢伙，那麼多的肉，就要浪費了，想要將其製成肉乾，可是卻沒有製作肉乾的材料和工具，而且條件也不允許，雨林雨多，空氣潮溼，也很難製作出肉乾來。
突然！陳風腦子裡劃過一道靈光，想著，如果用靈元去滋養自己的“足陽明胃經”，提高胃部的消化能力，那自己不是就可以加快吞食的速度嗎？說幹就幹，扶著吃撐了的肚子，回到石洞內，陳風盤坐到岩石坡那平整的岩石上，閉上眼睛，開始運轉起體內的靈元：凝神靜氣，內視己身，以意引元，運轉周身，迴圈往復，生生不息......
經脈裡的靈元開始在經脈裡匯聚起來，陳風用意念控制靈元去滋養“足陽明胃經”，足陽明胃經是人體十二經脈之一，這條經脈連線著人的胃。靈元匯聚到胃部經脈去，滋養胃部，頓時！胃部傳來一陣舒服之感，而後，胃部漸漸發熱起來，然後散發出大股熱流融入到血液裡湧向全身，陳風立馬知道，有門！
滋養胃部過後，陳風體內的靈元水線又變細了，不過！陳風也不可惜，他的精神世界裡，身體的血管里正流淌著大股熱流，湧向身體的四肢百骸，強壯著他，陳風可以感覺到，這股熱流和妖血的精純能量是一樣的，只是量少了一點，同樣流淌在血管裡，滋養著身體的四肢百骸。