銀白熔漿似的精粹盡數滑落到肌肉起伏的兩隻手臂上。
砰、砰、砰……
心臟莫名其妙開始狂奔，血管大渠奔赴軀中山海，藏在腦子裡的意識打了個寒顫，脊骨涼如冰錐。
一眨眼，剛才還附著在右手臂上的銀白精粹完全滲透進肌膚，好像鎵滴上金屬。
汗毛依舊如水草般隨熱流飄動，渾然不覺。
咔、咔、咔嚓——
如蛛網般磚裂的怪響沿著手臂骨爬來，彷彿雪崩的轟鳴聲覆蓋沿途血管、肌肉、面板。
一瞬間，姜丘瞳孔縮到只有針孔大小，面頰上每一塊肌肉都如橡膠被拉伸到極致，鼻息驟停，剎那間，那些被胸腔擠壓的濁氣只能從口中噴湧而出：“啊咔——”
雷霆收震怒，牙關撞在一起彷彿泰山落地！
兩條手臂骨全部粉碎！
雜質被銀白精粹剝離，如同流淌的泥漿慢悠悠拉來骨頭碎屑，一點一點拼湊，融入，重鑄！
劇烈的痛感彷彿途徑旱廁時猛然灌進鼻腔的氨氣，一下子擠出姜丘眼睛裡醞釀十八年的淚水。
臉色青紅髮紫，鼻腔氣流似乎只進不出！
【高質量練體一次】
【鐵肉】
【1000/1000】
【軀體蛻變】
不知過去多長時間，姜丘圓瞪的雙眼褪去血絲，凸出似黑玉，大木桶裡冷水汙濁，一股子酸得牙齦震顫的臭味滿載而出。
均勻的氣流渡過他鼻腔，血液緩緩流淌進四肢百骸。
垂落木桶底部的手指輕輕一挑，發出炒剛豆似的嘎吱聲。
他健碩的軀體彷彿被淬火冷卻的鐵劍，一塊抓扣一塊的肌肉稜角像開鋒之刃。
【鋼骨】
【特點：外練鐵軀、內練鋼骨】
【鑄體點：1/4】
姜丘深吸一口氣，昂起的腦袋隨脖頸栽倒回去，氣息吁吁：“鐵肉境到鋼骨境之間有一段過渡期，我不過渡，直接靠骨蘇香跨過去，差點撐不住……”
緩了許久，他嘴角終是輕輕翹起一分，眼中倒映一塊麵板資訊。
【鋼臂】
【特點：血氣凝練、臂如精鋼】
結合骨蘇香獲取的蛻變屬性，消耗氣血就能臨時加固雙臂，和鋼鐵一樣堅硬，刀槍不入，力量倍增。
這也是鋼骨境獲取的第一個鑄體點。
按照通識課上的論述，鋼骨境細分三階段，雙臂、雙足為四肢骨階段，肋骨、椎骨等為軀幹骨階段，頭蓋骨等為顱骨階段。