第二天一早，周瑾就被周琳拽起來，扔到樓下去跑步。
穿個白背心，大褲衩，哼哧哼哧地在附近的公園裡，揮汗如雨。
杭城的空氣很溼潤，在清晨太陽初起的時候，非常舒服。
周瑾慢跑一段，感覺身體活動開了，就找了個地方，紮起馬步，慢悠悠地做了個太極的起勢。
旁邊的白衣老大爺，正緩緩舞劍呢，看他一眼，默默給他挪了點位置。
周瑾練的混元太極，原本有五十二式，他打的是個簡化版，一共二十四招。
只見他由慢到快，由快到慢，忽慢忽快，忽快忽慢，正是拳拳生風，打完收工。
老大爺終於忍不住了，你這又快又慢的，把我節奏都打亂了。
“你這練的什麼拳啊，太極可沒你這樣的。”
周瑾扎著馬步，沉聲道：“太極素分陰陽，由柔入剛，由剛入柔。而我，已經剛柔並濟了。”
老大爺一愣，“那你這是陳氏，還是楊氏啊，看著都不像。”
周瑾道：“我這是混元心意太極。”
“什麼叫混元？”
周瑾心說，仙劍三都播兩集了，我在這耍半天，你怎麼就沒認出我呢。
不過面上不動聲色，緩緩搖頭，“道可道，非常道，佛曰，不可說，不可說。”
“那你這到底是佛，還是道啊？”老大爺又問。
周瑾掉頭就走，我說我不知道，你問我是佛還是道，這不找茬嗎。
等他回到家的時候，周琳已經收拾好東西，準備上班去了。
“記得吃早飯啊，”周琳一邊換鞋，一邊道：“我今天看看能不能，給你找個健身房，你這身肉，必須減了。”
“中午飯自己能做嗎，要不然你來我們食堂吃？”
“不用了，姐，我自己就行。”
周瑾感覺周琳還是在，把他當小孩子看待，各種不放心。
好容易把周琳送走，周瑾脫光衣服鑽進浴室，讓花灑噴出溫水，淋到身上。
他現在有點微胖，臉圓圓的，肚子也圓圓的，就好像原本瘦削的身體外面，裹了一層肥肉似的。
要是像徐爭那樣，快速減肥，最多一個星期搞定，可是比起減肥，周瑾更想練出點肌肉來。
經過鬥牛和無人區，他才發現演員乾的也是體力活，黃博那樣的爆發力和耐力，他自問是做不到的。
在接下來的一個多月裡，周瑾除了吃飯、睡覺、看電視、看電影、打遊戲、玩手機以外，剩下的時間……嗯，都是在健身房裡度過的。
周琳還幫他找了個健身教練，每天針對性的訓練，一個月下來，倒也有了點成果。