呂依開始上課。不比平日的課程,呂依計劃的補課時長是一個小時。為了儘可能增加腿法的練習時間,呂依縮減了熱身時間。她讓嘉麗和任海涵做了3組高抬腿和2組立臥跳之後,便進入腿法的練習。
“嘉麗,海涵,這節課我們主要以橫踢為主,橫踢是跆拳道里最基本的腿法,也是競技比賽裡最實用的腿法。所以,這個腿法,不可急,不可躁,一定要花下時間把基礎打紮實。來,你們先踢一腳給我看下。”
斯嘉麗和任海涵於是各踢一腳所謂的橫踢。
呂依於是點評道,“海涵,你的橫踢總體是正確的,但是你的胯翻的不夠,踢出去的腿有點飄了;還有你,嘉麗,你的橫踢其實是不正確的,你沒有翻胯。”
這回,輪到任海涵趾高氣揚地對著斯嘉麗挑個眉頭,奉上一波即賊又蔑的眼神,斯嘉麗當場就拉下臉。若不是顧及呂依,斯嘉麗更是恨不得拉上任海涵痛打三百回合。
此時呂依道,“今天我們著重練橫踢的分解動作。首先,格鬥式架好,”呂依邊說邊做示範動作,“先是提膝,提膝的時候腳背一定要繃直,膝蓋於大腿要儘可能地夾緊,然後翻胯,把身體拉成一隻上了弦的弓箭。然後踢腿。踢腿要快,要穩,不能飄,不然力量會散掉。最後,收腿。來,你們聽我的口號,來一次。切記,我喊到哪,做到哪,不可心急。格鬥式準備——”
斯嘉麗和任海涵架起格鬥式。
“提膝。”
斯嘉麗和任海涵分別提膝,並如木頭人一般定住動作。呂依簡單提點了下任海涵,然後又轉身看看了一眼斯嘉麗,便接著道,“很好,翻胯。”
斯嘉麗和任海涵於是做了一個翻胯的動作。任海涵的悟性不錯,經呂依的一番話,馬上便調整了動作,還別說,這動作馬上精進了。再看嘉麗,她倒是有條不紊,腳一動,身體轉了過來——
“嘉麗,不對。我們是要轉胯,不是轉身體。你看我的動作。”呂依於是做了一遍翻胯的動作,“我們是要先轉胯,然後靠這個力道把身體帶過來。嘉麗,來,我們再來一遍。”
斯嘉麗於是又做了一遍翻胯的動作,只是故技重施,沒有長進。呂依又指出道,“嘉麗,不對,你的橫踢不對。這個胯要這麼翻。由胯帶動全身,把身體像弓箭一般拉緊。我們再來一次。”
斯嘉麗沉著頭,看在呂依的面子上,強壓著心裡的不悅。她又做了一遍提膝,翻胯,但又被呂依叫停,“嘉麗,你的胯還是沒有翻過來。你只是扭了身體,但其實我們應該像這樣把胯翻過來,然後又這個力道帶動身體。”
任海涵好事,特意湊過來,裝出一副憂國憂民的樣子,仰天長嘆,“剛才是誰說什麼阿斗的?斯嘉麗,我看,你跟那個什麼阿斗長得就很像,一樣不長進。”
都說人的忍耐就是有限的,對著任海涵,斯嘉麗哪還有什麼忍耐性,起腿就是一掃踢。任海涵不傻,連忙就躲。不想,斯嘉麗卻是氣極了,拿他出氣,竟來了一個360度大旋轉,堵住了任海涵的去路,再又一踢,正中任海涵的小腹。
任海涵雙手抱著肚子,疼的在地上打滾,緩上一口氣,還抬頭大罵斯嘉麗,“斯嘉麗,你想謀殺同門師兄弟啊。”說著還捂著肚子,爬去呂依的腳邊,用口水抹了抹眼角,又做著悽慘的樣子,訴道,“師叔啊,小侄我不過來串了堂課,你看,就被你家徒弟打成了三級殘廢,她要是不償我5頓飯,我死不瞑目啊,師叔,你要替我做主啊。”
這都什麼跟什麼呀。斯嘉麗聽著來氣,起腳便又想狠狠蹬他。任海涵那個機靈,連忙爬起,躲去呂依身後。這任海涵好歹也是1米8的漢子,要躲在嬌小的呂依身後,不得不縮的跟個姑娘一般。
呂依連忙道,“嘉麗,算了,算了,我們繼續練翻胯吧。”
不想這斯嘉麗氣還沒消,一聽翻胯,更是氣火復燃。她冷冷地揚了揚下巴,不悅又不屑地道,“呂伊學姐,你也看到了,即使不翻胯,我斯嘉麗,照樣可以踢得很好。”
呂依一時啞言。她抬眼看了嘉麗一眼,她能感覺到斯嘉麗身上正四散而開的凜凜寒氣,不禁心頭一顫,本想說些什麼,竟都一下子咽回肚裡。與她而言,本能地懼意已經戰勝了她那份為師的心。
一切的一切,任海涵看的真切。他不玩鬧了,直起身板,正想對斯嘉麗正訓斥一聲,替呂依出上一口惡氣,卻聞有人喚了一句,“原來你們在這,讓我好找。”
循聲望去,正是夏明。來的不早不晚,恰到好處地斷了正僵化的氣氛。
今晚的夏明還穿著早前碰到時穿的常服,只是衣服寬鬆,並不礙事。他依如的以前的好脾氣,笑容暖暖,翩翩君子。他稍稍打量了嘉麗和呂依,便已摞清大概,道,“真是不好意思,來晚了,來晚了。好了,時間不多,依依,我們分工合作,你負責任海涵,我負責斯嘉麗,今天我們師徒倆就給這新進的苗子把把關。”
呂依對著夏明畢恭畢敬鞠了一躬,便帶著任海涵去一旁草地上繼續練橫踢。呂依敬重夏明,因為夏明總能這般正視她的弱項,又能傾盡心力為她解難。她對夏明那一鞠躬,不單單是因為夏明是他的師父,更是因為夏明那不露聲色的幫忙。
夏明走到斯嘉麗的跟前,露出他招牌式的暖笑,道,“嘉麗,來,你先踢一個橫踢來看看。”
斯嘉麗於是做了個格鬥式,踢了一腳。這一腳,她踢得隨意,若不是夏明做了個格擋,不然這腳便踢去夏明身上了。斯嘉麗倒不是有心亂踢,只是她看著呂依放著本家的徒弟不教,反去教著隔壁的“師侄”,心裡又起了不快。