“就是將你的驅物念力無時不刻地注入在這件背心之中！這件背心你可以無時不刻地穿戴，將它作為你的驅物物品，不僅不會耽誤你的體能鍛鍊，更能夠無時不刻地鍛鍊你的靈力強度。當你的靈力強度提升的時候，這件背心的重量同樣可以再次提升。唯有這樣，你的修煉時間才能夠得到合理的安排，晚上休息的時候，修煉鍛星辰裡的養氣篇，只要你能堅持下來，不出一個月，你的修為必將突飛猛進！”
聽著師父的描述，林凌的雙眼放著精光，心馳神往。
在傳授了驅物口訣之後，林凌穿上了背心，手中法訣微揚，作用在自身的背心上。
林凌走了幾步，再跳了跳，不禁失望地搖了搖頭，重量似乎根本就沒有減輕多少……
僅僅是這麼片刻，林凌也發現了驅物的難點。儘管林凌打通了小周天筋脈，但靈力的生成依舊是入不敷出；在自己跳躍的時候，心中稍一走神，驅物的靈力便被打斷了。
這便是平時修煉的時候的兩個難點：將驅物的靈力控制在自己可以持續輸出的範圍和無時不刻地將靈力運用在驅物之中。
而和兩個難點便是齊源想要林凌真正訓練的東西。
保持靈力生生不息，這樣才能夠不斷地激發體內靈力遊走和轉化的速度。保證靈力不間斷輸出，這樣才能夠讓林凌無時不刻地強化自己的靈力強度，同時讓自己鍛鍊靈力強度的時間得到最大化！
這兩個難點看似簡單，但真正要進行實踐簡直比一心三用還要困難。
就好比左手畫圓，右手畫方，同時口中還要朗誦論語一般困難！
仔細回想自己目前所需要完成功課：斷瀑鍛體、三心驅物，還有那不知道難度的白虎錘法，想要完成，每一樣看上去幾乎都是痴人說夢……
林凌突然間開始懷念那簡單粗暴的負重長跑了，那時候的訓練是多麼的幸福。
懷念歸懷念，困難面前，林凌從不會低頭。
因為自身靈氣有限，在師父的同意下，林凌將接下來的時間全都專心於如何三心驅物的研究上。
入夜，經過了一天‘折磨’的林凌，身心疲憊地爬回了自己的床上。
月明星稀，快要到十五了吧。
窗外的水車早就恢復了轉動，不遠處卻傳來了安靜恬淡的古琴聲，又不知是逍遙谷裡哪位前輩觸景生情了吧。
林凌盤膝而坐，體內的靈氣因為驅物的輸出，控制不好，幾乎已經到了燈枯油盡的地步。
鍛星辰，養生篇。
師父說，乃是朱雀之體的關鍵。
平日裡，林凌很少才用到這份口訣。鍛星辰裡的養氣篇，也是在林凌突破煉體第二重後，為了讓自己儘快恢復而單獨傳授給他的，據說連唐劍也沒用到過。
從開始修煉鍛星辰到今天，林凌覺得‘受傷不輕’，也該是修煉這養生篇的時候了。
短暫的凝神之後，林凌很快進入了冥想，按照養生篇所說開始修煉。