修煉無歲月，轉眼間就過去了五天，一日清晨。
林榮照例早早的起來，青木練氣決的吐納術和精神力錘鍊辦法他已經熟練的掌控了，接下來只要不斷的修煉，循序漸進即可。
下面是該修煉超能超能三術的時候了。
其實前兩天他就開始鍛體術了，總體來說效果還是有的，但是並不大，主要是因為林榮的體質已經超乎常人了。
不過林榮也沒有放棄鍛體術，鍛體術最厲害的就是不斷地提升體質，雖然每天只能提升一點點，但是隻要長年累月，堅持不懈的修煉下去，身體一定會變得強大無比。
鍛體術有一套動作，總共四十八式，用來拉筋，鍛鍊肌肉，強化骨骼，增強五臟六腑。可以說是一種全面提升的修煉功法。
院落裡，林榮開始熟練的施展開鍛體術，而一旁林父帶著林母和小丫頭開始練起五禽戲。
這標誌著他們全家全部都開始了修煉。
林榮仔細的研究過五禽戲，它跟鍛體術有些相似，都能增強體質，不過兩者有很大區別。鍛體術以鍛造為主，講的是不斷的錘鍊身體，過程暴力，就如林榮現在修煉一個動作會痛的死去活來。
而五禽戲以養身為主，它的過程循序漸進，沒有絲毫痛苦，但是缺點就是比鍛體術效果差很多。
林父林母年紀都有些大了，冒然修煉鍛體術可能會吃不消，而小丫頭年紀還小，林榮怕她修煉鍛體術會長殘了。所以一家人分成了兩撥修煉。
四十八式全部施展了一邊，林榮滿頭大汗，感覺整個身體都在發熱，還帶著一陣陣刺痛，輕微的活動了半天，才恢復過來。
接下來開始嘗試著修煉爆步。
爆步最關鍵的就是一個爆字，全身力量凝聚腳下，用力跺地，產生爆炸般的力量，帶動這個整個身體移動。
一腳一爆，一爆一瞬移。
小院中，跺地聲不斷。
林榮的額頭浮現出細密的汗水，卻恍惚未覺，一絲不苟的進行著跺地。
想要將力量凝聚在腳下並不容易，他知道他的體質和力量已經達到施展爆步的要求了，唯獨在控制力量做不到。
一遍遍嘗試，長時間不間斷的跺腳讓他的雙腳都感覺有些麻木。
強忍著不適，他繼續嘗試著，他感覺快了，快了，就差一點了。
修煉不是請客吃飯，是充滿艱辛和汗水的旅程。
“爆步”
驀然間，林榮大喝一聲，右腿暴擊而出。
“砰”的一聲，他感覺眼前一晃，整個身體朝上飛起，竟然離地五米多才向下墜來。
“原來如此。”
林榮已經知道如何使用爆步了。
“哈哈哈，我果然是天才。”
落在地上，他興奮的大叫起來。
正當準備再施展一次的時候，林母突然吼道：“臭小子，你在幹什麼？”
“我，我在修煉啊。”林榮對林母的大吼感覺莫名其妙。
林母走過來，一手抓著他的耳朵，一手指著地上，氣急敗壞的說道：“你這是在修煉？你這是要將咱家拆了。”
林榮看著地面，無語起來。