天下第一的煉體功法啊！雖然是殘卷，還是讓餘秋興奮不已。
張老則是暗暗呼了一口氣，剛剛要被餘秋那一拳打在身上，不要說當場死亡，直接被斷為兩截都有可能。
若是用真元阻擋，那又太丟人......這逼得張老不得不喊停。
餘秋連忙翻開磐石功看了起來。
裡面以動作圖譜為主軸，配以文字解說要義，還有專門配合的呼吸之法。
只有圖或只有字，都無法正確修練這功法。
餘秋看了過去，動作貌似不難.....
張老說道：“你先回去研究一陣子不急。”
餘秋說道：“沒關係，我先在這試試。”
餘秋照著第一卷書的動作扭動身軀，擺了起來。
一共只有十二個動作。
張老內心有些惡趣味，別小看這十二個動作，當年練習之時，可是痛得他死去活來，痛不欲生。
就算是餘秋...張老看向餘秋。
餘秋已經打完十二個動作，連氣都沒喘一下。
“練完了？”張老一愕。
“嗯，好像也不難。”餘秋感覺，這些動作對他身體幫助已經不大了，自己身體韌性完全強過這些動作的需要無數倍。
餘秋再練第二卷，這次練完後，餘秋臉色微紅，微微出汗，這次有些暖身的感覺了。
張老有些無言了，這每一卷，明明都是要數個月苦工鍛鍊身體，餘秋倒似喝水一樣......
餘秋再翻開第三卷。
張老忍不住提醒道：“這第三捲開始，對細胞力量和韌性要求很高，千萬不要勉強，免得身體承受不住......”
餘秋點了點頭，已經擺完第三捲動作，全身微微痠麻，有一些運動效果了......
他繼續修練起第四卷功法......
這每一卷功法，其實都有配合的藥浴，一來打熬身體細胞活性，二來修補修復身體細胞。
但論到修補，餘秋的液態真氣本身就是極強醫治能力。
論到刺激細胞活性，餘秋細胞活性十足，前面幾卷倒還用不上。
就算用了那些藥材，對餘秋目前身體幫助也不大了，這就像給嬰兒喝奶，對成長髮育幫助巨大；但給一個壯漢喝奶，則效果就微乎其微了。
餘秋一路練完前五卷，總算有了較強的痠麻痛感。
“看來不能勉強，今天先練五卷就好......”餘秋搖了搖頭，不是很滿意，本來以為可以一路練到第七卷。
這磐石功不需要很高悟性，重點就是一步一步照做，練成一卷與否，完全在細胞強度是否已經鍛鍊上來。
第六卷餘秋也可以練習，但他預估會花費較多時間，也確實需要藥材輔助，就先擱著了。
不過，光憑前面五卷，已經讓餘秋認識到張老的紫金靈根是怎麼回事了。
張老看著餘秋，心裡頭想到了他的太師父，當年大陸最強的男人，似乎也沒這種鬼神修練速度啊！
他一手茁壯了當時第一武館，門下弟子包含竹鈴等人，無一不是整個大陸最強高手。
張老暗暗比較起兩人。
太師父有很多神奇的東西，餘秋則是能完成很多神奇的事情，兩人感覺各有特色啊！
在他心中，餘秋潛力似乎還要強過那些突破到自由境的大師了......
餘秋沉思一會兒說道：“張老，我已經可以幫你淬體了！”