為了能早日擺脫只能靠進食這種最最原始的方法來汲取能量的境地，劉曉宇玩命的開始鍛鍊自己，可惜的是，有些事情還是急不來的，諾亞也說了，這體術的鍛鍊也不能過度，不然，身體承受不了會導致崩潰的。\\ &níp; 進入中階體術
二節之後，劉曉宇反而現自己空閒的時間多了起來，每天將剛學會的這兩節體術融會貫通的練習到位也就行了，不過，空餘的時間諾亞到是給他又找了點事情做。從開始到現在，劉曉宇也不過是把基礎打好了，空有一些能為卻並不會用，於是如何使用能量就成了他目前的必修課了。
能量的使用在乎於控制，越細化的控制能力越能將能量的使用效果放到最大，而且消耗起來也最為節省。可是，要達到這種程度，光鍛鍊jīng神力已經不夠了，這身體與jīng神之間的契合更為重要，雖然以劉曉宇中階二節體術的程度，這身體與jīng神的契合度也算比較高了，但相對於能量來說還顯得過於粗糙了。
按諾亞的將諾亞星人對能量控制的標準轉換成地球上的名詞之後，劉曉宇得知了，最為基礎的能量控制程度單位為微米，再往下就是奈米，再往下諾亞也就沒說了，按他的說法，鍛鍊還是循序漸進的好，太好高騖遠沒啥子好處的。
為了讓劉曉宇對能量控制的鍛鍊不至於太過枯燥，諾亞將諾亞星人的職業中營養師的培養課程借鑑了過來。作為一名營養師，最重要的工作只有兩個，研新的營養素配方，或者調配營養素，而後者是前者的基礎。
而這兩個工作是不需要借.用任何工具的，全憑營養師自身來完成，所以對jīng神力、能量的控制能力要求那是相當的高，就算是在諾亞星人的社會中，這個職業也不是隨隨便便就能考上的，所需要付出的努力與汗水，還有huā費的時間與jīng神足以把大部分的人擋在營養師的mén外了。
控水，是營養師最為基礎的一項.能力，因為營養素一般都是以液體的形式存在的，因為這液體是最能被吸收的一種存在方式，所以，控水就成了劉曉宇的一堂課。
“慢慢來，以你現在的jīng神控制.能力應該可以控制水流的方向，讓它按照你設想的力量、度還有角度去達到預定的地點。”諾亞很認真的說道。
劉曉宇開啟浴室裡的水龍頭，將浴缸裡放滿水。
等他站好在浴缸的旁邊之後，就在諾亞的指揮下.開始了一次的訓練：
“慢慢來，注意位置！”
“暈，你打偏了！”
“小心，千萬別把池子打爛了！”
。。。。。。
大約三個多小時以後，劉曉宇才在諾亞的指示下.停了下來，然後就聽對方很無良地說道：“嘿。。你地，現在地明白？從今天開始起，你每天都要這樣訓練自己，自求多福吧。”
長時間、大幅度的使用jīng神力讓劉曉宇累的那.怎能一個慘字來形容，整個人好像剛剛被上百個yù求不滿的少*fù給蹂躪了一百遍一樣，沒有半點形象，彷彿骨頭都軟了一般靠在浴缸前，說道：“不是吧，要是每天都要這樣幹一遍的話，那還不如死了的好。”
“呃。。。那你恐怕就只能死nnn遍了。”寧奧說的毫不客氣。
“得，隨便你吧。”劉.曉宇認命地說了一句，然後岔開話題道：“我說，這下一步呢？總不能光讓我控制水流來沖洗池子和馬桶吧。\\首發\\”
“下一步？等你能jīng確在控制好水流的力度、角度還有度之後，下一步就是純化了。”諾亞說道。
“純化？什麼意思？”
“意思就是將水和那些製作營養液用的原料給提純了，因為在製作營養液的時候，如果這些東西有雜質的話，不但會降低成品的品質與功效，而且一個不小心還會產生不良的副作用。所以說，這營養師是一個極其講究jīng確的職業。”諾亞講解道。
“原來是這樣啊，咦？不對啊，你都說了營養師是基本上不用外物的，可製作營養液時，那些水和原料的比重我怎麼知道會有多重啊？難不成可以用秤來秤？”劉曉宇又有了新的問題。
諾亞很讚許地說道：“這就是不同級別的營養師的區別所在了。每一片葉子的有效成分含量都是不同的，大多數營養師是依靠經驗來cào作，不過，這樣一來他們也就只能做普通的營養師了。”
“啊？那高階營養師呢？”
“作為高階甚至頂級的營養師，他們都會使用能量來透過原料的表層，測算它們的有效成分，然後透過計算得到應該的數量。jīng確度，就是區分普通營養師和高階甚至頂級營養師的最為主要的條件。”諾亞說道。
“啥？能量透過原料的表層？”劉曉宇小心翼翼地試探著說道：“難道沒有什麼捷徑或者工具可以替代這個過程的嗎？”
“我倒，還沒開始訓練你居然就想找捷徑和替代物，我真不是一般二般的佩服你，要是這樣的話，你覺得我還有必要讓你透過營養師的培訓過程來鍛鍊你的jīng神力和能量的協調與控制能力嗎？”幸好諾亞現在還是個球體，不然，肯定會不遺餘力的向自己的這個宿主狂翻白眼的。
“嘿。。。我不就是順嘴那麼一問嗎，你就權當我沒說過吧。”劉曉宇很不知羞恥地笑著說道。
“哼，想偷懶那是不可能地！你給我記住了，每一種原料都是非常嬌貴的，深入表層越多，製作的yào劑效果就越差。”諾亞說道。
“那什麼樣的情況才能算是優秀呢。”劉曉宇有些迫不及待地問道。
“按照你們地球上的單位來換算的話，大概也就是十個奈米以下的級別吧。”諾亞將諾亞星上的單位跟地球上的做了比較之後，說道。
“歪日，奈米級的啊，有沒有搞錯。”劉曉宇聞言翻起了白眼。
“嘿。。。少說廢話了，來，你先隨便拿片植物的樹葉來，我先教你怎麼做這個能量滲透的工作。”諾亞說道。
雖然明知道自己將要面臨的會是一個極其痛苦的過程，但劉曉宇也只能甘之如飴的默默承受著，誰叫他這麼幸運的有了這麼個房客落戶在自己身上呢，這個時候，他對原本虛擬測試中輕鬆寫意的日子那叫一個懷念啊。