這個時候的魚兒都是很活躍的，攝食的慾望很強烈，特別像鯉魚、青魚、鯽魚這些雜食性魚種，真是什麼食物都吃。秋季釣魚我們最好要帶上一些高蛋白的食物來當魚餌，例如蚯蚓餌和紅蟲餌，或者在粉餌裡面新增一些蠶蛹粉、蝦粉、魚骨粉等這些食物，上鉤率是非常棒的。
自制魚餌的具體步驟是先將玉米麵，麵粉，豆粉充分混合後直接用適當的開水攪拌，不能活的太稀，然後拿去蒸半個小時，等聞到清香關火，一款簡單的釣鯽魚餌料就做出來了，實踐證明這款餌料更適合釣大鯽。
總之，釣魚這個運動，就是這樣子，說簡單也簡單，說難也難。
如果你們只想著入門，那隨隨便便玩玩就可以，如果真的想精深一些，那難度就非常高了。”
周方遠從來不知道，三哥對釣魚居然如此喜愛，一說起釣魚，整個人眼睛都是亮的。
“其實多釣釣魚是挺好的，真的，釣魚對身體是有很大好處的。
首先就是肌肉得到鍛鍊。
當然我說的是大多數人啊，絕大多數釣友，釣魚的時候都是帶著各種大包小包，釣魚的路也往往是山路，車子不能直接到達水庫或者湖邊，這種情況下就要負重前行一段路程，這一段路程是鍛鍊身體的前奏。其次正式進入釣魚的時候，如果魚情比較好的情況下，需要不斷的揚竿抽竿，不斷地坐下，站起來，再坐下，再站起來。這也是對身體肌肉的強化鍛鍊，所以長期堅持釣魚，人的手部和大腿的肌肉一般都比較發達健碩。
現代人，說實話啊，辦公室真的是坐得太久了，包括我也是，尤其是前兩年，我在遠方科技公司，基本上天天坐辦公室，好在我不管怎麼說掛著個總經理的名頭，經常離開一下也不妨事兒，但下面那些員工，我看著，真的是一坐就是一天，動也不動。這不行啊，這樣時間就了，身體會越來越差的。
反正釣魚這個運動，你不往深了玩兒，其實是花不了多少錢的，稍微花點錢，就能讓身體活動活動，說真的，其實挺好的。
然後是心態也能得到鍛鍊。
很多人在沒有接觸到釣魚之前，都是一些脾氣暴躁的人，不是肝火旺，就是火氣重，總之一句話，極易冒火，情緒相當不穩定，接觸釣魚一段時間後，心境慢慢變得平和，心態慢慢變好。為什麼呢？因為釣魚本身是一項慢體育活動，急不得，要急的話，根本玩不了。有時候魚情不好，打了窩料，等一兩個小時是驚喜，等上五六個小時是常態，所以釣魚就是一個等字，極大的考驗一個人的耐心，你想發火？那麼你早就吐血身亡了，所以這就是一個磨練人心志的運動，磨的你慢慢脾氣也變好了。
第三點，釣魚能讓視力變好。
釣魚的時候，大家知道最重要的是什麼？那就是要緊緊的盯著魚漂，要全神貫注地觀察它的一舉一動，是不是有向下吃漂目的情況，或者是不是漂有向上頂的動作。因為漂的細微動作都能反應水下魚吃口的一個情況變化，所以這樣鍛鍊了我們的眼睛肌肉。同時盯住魚漂的同時，還可以向遠方眺望山山水水，偶爾開開小差，這也是對眼睛的極大的放鬆。
特別是對於那些長期坐辦公室，面對電腦工作的白領人員。如從事軟體，人事，財務等類別的工作人員來說，釣魚是能夠極大放鬆眼睛，提高視力的。
最後啊，就是很多老年人都比較在乎的，就是可以延緩衰老和老年痴呆。
你說咱們現代人最怕的是什麼？或者說，不管現代還是古代，咱們人類最擔心的，就是自己的身體健康出現問題，即使你有再多的錢，沒有一個好的身體那是白搭。現在因為工作壓力的加大，社會節奏的加快，很多人身體已經提前透支，還沒到那個年齡就已經出現衰老和痴呆的跡象了。比如會出現思維不再敏捷，記憶力下降，計算能力下降，注意力分散等現象。
而釣魚運動呢，恰好可以鍛鍊人們的注意力和腦力，同時野外水域面對青山綠水，呼吸新鮮空氣，增加肺活量和腦容量，讓人神清氣爽，恰恰可以延緩衰老和痴呆，讓人渾身充滿活力和精神勁。
所以說多釣魚，肯定是有好處的。
但是可惜啊，喜歡釣魚的人多，真正釣魚的人少。大多數人都沒那個時間和精力，年輕的時候要工作，中老年的時候還要帶孫子，等真正進入老年後，精力不濟，能出來一起長時間釣魚的人就沒多少了。我之前認識了一個釣友，都七十多了，技術那是一個頂呱呱，可惜今年春天的時候在外面待得時間長了，身體受了涼一下子病倒，到現在還沒緩過勁來，估計以後呀，是不太能見著他了。
所以我跟你們說，趁你們年輕，有時間又有精力，能出來釣釣魚，就儘量來玩一玩，別的不說，讓自己放鬆放鬆總是好的吧。整天把自己卡得那麼嚴，時間久了，是會出問題的啊。”
三哥搖搖頭，一副痛心疾首的樣子。
周方遠和于禁對視一眼，都無聲的笑了起來，他倆誰也沒想到，三哥在談及釣魚的時候，居然是這樣一副模樣，簡直跟變了一個人似的。