由於前線戰事，短時間內跟白玉琦他們這些戰卒新兵無關。
所以一直被安排在了後方的兵營裡訓練，爭取早日形成戰力踏上戰場。
這倒是方便了白玉琦安心的觀察大荒界的修煉體系。
雖然《鍛體之法》對他無效，但是暗中派出白渦化身潛入諸國軍隊後，很快搜集到了不同版本的功法。
雖然去蕪存菁後，整合到一起的新功法，依然只是屬於基礎階段的鍛體功法，但是卻勝在十分全面。
幾乎能對人體上下內外的肌體器官都能起到鍛鍊作用，不至於像《泗野玉驥鍛體法》那樣具有傾向性。
聽說還有更高階的功法，但基本上都掌握在一些豪族手中，暫時接觸不到。
可經過白玉琦的推演，發現所謂的高階功法，無非就是生物能的轉化效率有所差異而已。
大荒鍛體法的根本目的，無非是“打熬體魄，淬鍊氣血”而已。
經過白玉琦去蕪存菁的整合，新功法已經能夠完美的滿足“打熬體魄”提升肌體強度的需求了，唯一不同的就是“淬鍊氣血”的效率。
鍛體法對人體的提升，分為“體魄”和“氣血”兩個方面。
肌體越強，力量越大、速度越快、敏捷越高、骨骼越硬、防禦越高。
但是想要提升“體魄”，就需要消耗大量的“氣血”也就是生物能，而生物能的來源無非就是大量高營養的食物。
所以無論是大荒界還是大唐界，鍛體之人都是大胃王這一點倒是相通的，這也是為什麼吃不飽飯的平民百姓、庶族隸民，無法修煉鍛體的主要原因。
但是，人體每天攝入的食物數量是有限的，對這些食物之中蘊含的營養汲取轉化效率也是不同的，簡單來說就是消化能力、吸收能力和新陳代謝速度因人而異。
想要在相同重量的食物之中汲取到足夠多的營養。
要麼提升食物質量，例如攝入一些大補的食材或藥物。
要麼就想辦法提升消化能力盡可能多吃一些，要麼提升吸收能力多汲取些營養，要麼增強新陳代謝速度，提高營養轉化成生物能的比例。
具有大補效果的天材地寶畢竟稀少，不可能拿來當飯吃而且也吃不起，那就只能從其它方面想辦法了，高階功法就是在這些方面各有建樹。
基於能量守恆定律，吃飯、運動、吸收營養再轉化為生物能同樣是需要消耗能量的，這種轉化過程就對基礎材料“食物”造成了大量的浪費。
低階功法的轉化效率，從“百取其一”到“九十取一、八十取一……二十取一”不等，
而高階功法則能達到“十取其一、五取其一”，越是高深的功法轉化生物能的效率也就越高。
明白了這個原理之後，原本還打算從那些豪族手中弄到一些高階功法作為參考的白玉琦，突然臉色古怪的發現自己好像用不著那麼麻煩方法……他有《貪食暴君的吞噬之書》系列法術啊！
[美味之舌]能提升胃口吃嘛嘛香；[鋒銳之牙]能切金斷玉咬啥碎啥；
[精金頜骨]能增強下顎骨強度提升咬合力，鐵都能給你嚼著吃了；
[狂暴食慾]增強食慾；[吞噬之喉]加快進食速度；[暴食吞嚥術]加強進食能力；