第二天天色未亮，易軒還在靜室中打坐養神，就聽到驛館外一陣咚咚的沉重腳步聲，一人來到靜室前，十分用力的敲擊門框，幾乎要將整扇門板都拍散架：“易軒，易軒，起來練功啦！”來人正是少年狄星。
易軒趕緊開啟大門，只見狄星只圍著一條獸皮短裙，露出一身精赤肌肉，渾身上下熱氣騰騰，苦笑道：“狄星兄，早啊！你這是準備練什麼功夫啊？”
狄星鄭重其事的說道：“我們煉體之人最重要的就是每日練功不輟，師尊要求我每天早課要揹負五百斤的石磨，腿上還要綁上兩百斤精鐵，在演武場狂奔百里。昨天師尊說易軒你也兼修煉體，正好約你一起做早課，趕緊走，不然一會遲到師尊可是要懲罰的！”
不由分說，狄星拉著易軒就出了驛館，一路狂奔來到郡主府演武場。雖然習黎並未到場，但狄星還是一絲不苟的執行師尊的指令，將全部負重捆好繫牢，足下發力在演武場四周拼命狂奔，頓時煙塵四起、目不視物，耳邊只能聽到重物撞擊地面的轟隆巨響。
易軒在邊上看得目瞪口呆，背後卻傳來習黎的聲音：“星兒幼時便體格強健，但資質極差無法練氣修行，所以我便按照煉體的法門進行教授，不想他性子堅韌，一路突飛猛進竟然順利結丹，將其他幾個師兄更是遠遠拋在身後，尋常金丹修士更是遠遠不是其對手。”
易軒也是正色說道：“狄星兄的這份毅力恆心，易軒自愧不如，絕對是我輩修行的楷模！”
習黎卻搖頭嘆氣道：“星兒雖然具有大毅力，但與那些名門大派的天縱奇才相比還是大有不如，他性子又直，實在不知是福是禍，我見他極少與人親近，但對易軒你卻一見如故。以你們兩人的實力，透過郡主的最終選拔應該是輕而易舉，但真正與各郡天才修士對陣，就有些前途未卜，所以還請你對其多多關照。”
易軒點頭說道：“習黎大人放心，我平生最喜結交似大人及狄星兄弟這樣的直爽之人，只要大人不嫌棄，我一定將狄星兄照顧得妥妥當當。”
正說著，狄星已經將百里路程跑完，解下身上的負重，渾身肌肉墳起，膚色血紅髮亮，呼吸卻極為勻稱，走到演武場邊的一口水井，打上幾大桶冷水加入一些藥物攪勻後澆在頭上，頓時升騰起嫋嫋水汽，立即原地坐下運功，直到膚色如常後，才起身走到兩人身邊。
“師尊，我的早課練完了。最近我總感覺這樣的煉體術對我作用越來越小，是不是我要加大負重量或者跑更遠的路程嘞？”狄星撓撓頭，說出自己的困惑。
習黎嘆了一口氣：“星兒，並非你不用功，而是你晉級結丹後，這些煉體術對你而言已經有些粗淺，的確是作用越來越小。而今的修行界，煉體術已經日趨沒落，這已經是為師能找到的最高階的體術，要想進一步修行，還要靠你自己去找更精深的體術才行。”
易軒本以為狄星會有所失落，不料他卻說道：“師尊，不要難過！星兒一定能找到更好的體術，在找到替換的功法前，我更加努力練習就是，石磨我可以換成千斤的，精鐵也可以加倍，只要每天有一絲的提升，我都不怕吃苦！”
易軒也被狄星的赤子之心所感動，湊上去說道：“我這裡有一套煉體術，不如拿給狄星兄弟借鑑一下。”取出刻有《玄冰陽炎真訣》的玉符，繼續說道：“這套功夫頗為玄妙，要找尋兩種至陰至陽的靈物，以功法淬鍊身體，陰陽交替沖刷肉身，要忍受常人無法承受的劇痛，練至小成只要需要十餘次淬鍊，中成需要百次運功，而大成就需要千次錘鍊。”
狄星聞言大喜，剛要接過易軒手中的玉符，卻看到師尊以目光制止，趕緊縮回已經伸出一半的手臂，有些委屈的望著習黎。
習黎表情凝重的說道：“聽聞此功法便知極為珍貴，易軒我知你是一番好意，但星兒不能平白無故接受你如此大禮。說吧，你有什麼要求，只要我能辦得到的，就當作為交換的條件。”
易軒解釋再三，習黎卻堅決不應，只得轉念說道：“要不這樣，大人手中如有制符煉丹的玉符秘術都可以給我交換，我對這兩門技藝都十分感興趣，也有些許天賦。”
習黎聽完，眉頭緊皺：“易軒，我雖然有一些玉符可以與你交換，但我要奉勸一句，結丹之前，分心學些符籙丹丸的技藝無可厚非；但結丹之後必須用一心修行，才有可能印證長生，如果還要分心旁顧，實為不智啊！”
“大人放心，我不會捨本逐末，只是我修行的法門與這兩種技藝息息相關，多多收集一些玉符秘籍可以起到觸類旁通的效果。”易軒心說，這制符乃是我安身立命的根本，而煉丹也不需我自己演習，交給兩位化身即可有備無患。
習黎這才放心，從懷中取出七八枚玉符一股腦塞給易軒：“既然你自己心中有數，我也不再囉嗦，算起來，老夫還要欠你一個人情，今後只要你在凌北郡內有什麼麻煩，我都可以出手相助一次！”
易軒躬身謝過，將《玄冰陽炎真訣》玉符拋給狄星：“狄星兄弟，你先看看行功要訣，一會我先用我的靈器飛劍模擬陰陽靈物，助你首次運功！”
狄星看似豪爽不羈，實則粗中有細，只看了兩遍就將全部功法記牢，就地坐好，準備讓易軒輔助練功。易軒張口噴出離火劍與坎水劍便要施加陰陽兩力，卻被習黎攔住：“此法可有什麼風險？”
易軒心知他擔心自己愛徒，安慰道：“大人放心，我自己也修行此法，除了極為疼痛之外，並無任何風險，我會注意狄星兄弟的情況，一有不對，立即停止！”習黎這才讓易軒放手施為。
堅持運功結束，狄星騰地一下從地上蹦起：“太疼啦太疼啦！實在是太疼啦！”