最後，姜寧去了陰咒谷和業火石林。
陰咒谷中生長著可以淬鍊肉身的冷香草，這草的根莖是一個拇指大小的乳黃色圓球，人們稱之為冷香果。
這冷香果和冷香草一者服食，一者泡茶煮湯，皆有不錯的效果。
相比於其餘幾個地方，這些東西因為是在沒有肉身的骨族的地盤上，對於骨族來說並沒有什麼用處，所以，根本不被重視，姜寧很容易就蒐集到了十三株。
至於那最後的業火石林，當中充滿了業火，即便是姜寧也不敢深入。
他只是在外圍，藉助那些強度比較低的業火將自己的肉身淬鍊了一遍。
一直等到覺得回去的時間差不多了，這才意猶未盡地離開了骨族的地盤，啟程回去。
也幸好這業火石林中的業火大抵只能算得上是普通的業火，比不得那無物不燃，幾乎沾染上之後除非壯士斷腕否則必死的紅蓮業火，否則，姜寧是斷然不敢沾碰一點的。
業火灼燒過後，姜寧只覺得自己這些年積累下來的罪愆，業力，一點一點地被燃燒殆盡。
從那石林出來之後，竟有一種脫胎換骨的輕鬆之感。
肉身，骨骼，血液乃至於元神，皆有不同程度的進步。
最終，雖然期待之中的藥草和靈果是一件也沒能找到，但是姜寧還是憑藉著自己東平西湊找來的東西，將自身的承受能力提升了一大截，離開石林的時候，最後的土之一道，總算是水到渠成地領悟了。
領悟之後，姜寧體內的內五行迴圈，原本只是停留在規則的層面，如今一下子完成了質的飛躍，徹底的形成了五行之道的迴圈。
這下子，不管是星力還是真元，進入肉身之後，都會率先從這個五行迴圈之中走上一遭，出來之後，才能重新回返經脈，竅穴還有丹田之中。
那些能量，每經過一次迴圈，出來的時候就減少了一半，剛開始的時候，把姜寧都嚇了一跳。
好在他現在根本不缺能量，消耗掉的，很快就可以憑藉小天地補充回來。
而失去的那些能量，也並不是平白不見了，而是化作了奇異的白色霧氣，滲透進入了姜寧的五臟六腑，四肢百骸。
肉身在這個大的內迴圈的作用之下，不斷地變強，變強，似乎再一次變成了一個無底洞。
領悟了五行之道，形成大迴圈之後，姜寧原本以為自己的身體承載能力會再一次陷入瓶頸，若不修行《春秋繁露》，只怕很快就需要透過修為的突破來提高身體的承受力。
但是事實卻是，即便是在飛行的途中，他都能夠清楚的感覺到，領悟了五行迴圈之後，那種冥冥之中的壓力，從領悟之初的峰值開始慢慢滑落，而且隨著時間的推移，那種壓力一直在慢慢地消減。
姜寧知道，是自己的肉身在那白色霧氣的滋養之下，又開始變強了。
五行交融，形成一個大迴圈，是一個十分恐怖的事情。
傳說中的孔宣，當年練成了這一手之後，五色神光堪稱是無物不刷，無物不破，九成九的能量攻擊，對他來說都毫無意義可言。
至於物理攻擊，一來五行迴圈淬鍊肉身，時間久了之後，強悍程度本就堪比先天靈寶，二來，五行迴圈還能夠化解掉相當程度的物理攻擊，也就是說，姜寧當下在防禦方面，已經堪比道和大尊者。
“等到天河試煉的時候，看到自己竭盡全力，卻無法殺死我的時候，那幫傢伙，一定會很失望的吧？”姜寧心中如是想道。
回到翠竹山莊的時候，木棉正百無聊賴地坐在山莊門口的石階之上，神情之中帶著些隱隱的擔憂，情緒看起來並不怎麼高昂。
“怎麼了？悶悶不樂的？”姜寧一閃身坐在了木棉的身邊，順手把少女的身體攬入了懷中。