廳室之內，樂戚與樊幻隨意盤腿而坐。早餐大吃一頓，樂戚感覺再次充滿力量，只是略微有點飽，顯然是吃撐了。
手中拿著一本薄冊子，仔細研究了一番，樂戚發現，這本身法玄技《折步》，似乎真的不難懂，也很好練，也就是控制一些玄脈的輸出而已，這不禁讓樂戚覺得，自己是不是選了一本假身法。
這麼說吧，這本身法的理論依據，隨便來個人思考一番就能得出，例如，向前衝刺的人，想要突然向後折返，應該怎麼做？
很簡單，前腳掌用力向前頂嘛！向右折呢？當然是左腳外側，右腳內側用力蹬嘛！向左也是一樣的道理。很好懂，因為大家平時就是這麼做的。
而這，就是折步的理論依據！那這本玄技不是在闡述常識嗎？！廢話連篇？樂戚一開始的確是這麼認為的，真是笑話，自己多大個人了，跑個步難道還用別人教嗎！
但經過一番仔細研究之後，樂戚卻是開始明白這本身法的意義所在。折步的意義，就在於正確的用力方式。
什麼意思呢？跑了十幾年的步，用力方式都不對？別說，樂戚還真有這種體會。
而這本身法，樊幻也看了，感覺就是在扯淡，根本看不出什麼門道。現在看樂戚看的頭頭是道，便是疑惑地問道：“樂戚，你看出這本破書的意義所在了？我怎麼感覺裡面寫的都是些常識廢話啊？”
“嗯，它的依據就是普通人都懂的常識。”樂戚點了點頭，認同道。
“我就說，這本破書真是假的！效果吹得多麼了不起，結果道理誰都懂，頂什麼用！算了，我不學了，你也別學了，大不了我給本身法玄技給你。”樊幻有些氣憤地說道，什麼玩意兒！大家都懂的東西，那不是等於沒有嗎！想不到冰雪宮殿竟然這麼來糊弄自己這些人。
“呵呵，別急，這本玄技應該是真的，不假。”樂戚笑著搖了搖頭，不急不緩地說道。
“這它大爺的還不假？常識誰不懂！”聞言，樊幻力爭道。
“哦？這麼說，你懂了？”樂戚再次笑問道。
“廢話！”樊幻堅定地說道，心想樂戚怎麼問這麼奇怪的問題，難不成看書看壞腦子了？
“那我問你，向前奔跑中，怎麼極速向右折？”樂戚淡淡地問道，手中提起剛剛燒開的水壺，潤洗了兩個茶杯，
“常識！左腳外側，右腳內側一用力，不就折出去了。”樊幻不假思索地說道，既然樂戚得空陪他說道說道，他願意奉陪，倒要看看他能不能說出朵花來。
點了點頭，樂戚正在泡茶，抓了一把茶葉放入色澤暗啞的紫砂茶壺中，又是倒入開水洗茶，頭也沒抬地繼續問道：“相比於凡人，武者的優勢在於懂得運用玄氣，增強自身，那麼如果加上玄氣，又該怎麼做呢？”
“加上玄氣？”樊幻想了想，回道：“很簡單，往雙腿的玄脈中輸入玄氣，該怎麼做，還怎麼做咯。”
樂戚笑了笑，卻沒有點頭搖頭，將第一趟的茶水盡數瀝去，又是重新往壺中倒入開水，隨後為樊幻倒了一杯茶，笑道：“這，就是問題所在。”
“問題？有什麼問題？”樊幻感到有些奇怪，這是常識，怎麼會有問題呢？
“力量，帶來速度。跑得越快，需要的力量越大，而力量越大，意味著消耗越大。”
樊幻點了點頭，這是毫無疑問的。
“但這裡便存在一個矛盾，在追求極致速度時，又不想消耗過多的玄氣。原則上，這是一個不可避免的矛盾，最理想的方法，便是儘量高效地利用消耗的玄氣。而折步，便是教你如何做到這點。”