這次預賽央視並沒有直播，畢竟是世界盃期間，當前的主題就是足球。
現場的觀眾非常熱情，基本上陳明亮跑到哪裡，哪裡的觀眾就起立吶喊，最後，雖然陳明亮沒有衝刺，但是他跑了第一名，這也是眾望所歸。
陳明亮的比賽結束了，很多人還意猶未盡。
他從志願者那裡拿過自己的音樂耳機，裡面放的就是二胡曲《春江花月夜》，現在陳明亮的二胡技能已經升到中級了，他來比賽前剛學熟練《喜送公糧》，基本上是5級水平，能夠應付一般的表演了。
在觀眾的練練不捨中，陳明亮揮手告別，結束了第一天的比賽。
中午，主辦方邀請陳明吃飯。在席間，主辦放提出，明天比賽結束之後能不能在現場多留一會兒，今天你退場之後有不少觀眾也隨後退場了，好尷尬
這種事情當然不好拒絕。
比賽期間還是不要太浪，陳明亮自己一個人在運動員酒店住的，辦事也要分輕重。
第二天是決賽，待遇果然不一樣，畢竟是陳明亮400米首秀，央視終於給了20分鐘的直播。
陳明亮的外教亨廷頓先生跟他一起來的，他現在最不喜歡討論的就是世界盃。
因為，荷蘭隊小組都沒有出線。
陳明亮有時候跟外教調侃，“雖然我們一球未進，一場未贏，一分未得，但是我們還是比荷蘭強，我們進了32強，荷蘭沒有。”
這次400米決賽外教還是非常重視的，雖然陳明亮400米跑的少，但是幾乎不容有失。
“陳，我希望你能夠跑進45秒，我的意思並不是要你破記錄，按照你的實力，跑進44秒才是一個比較應該的實力，我希望你即使能夠穩妥獲得第一，還是要衝刺一下。”
中亞那些國家的400米水平還是真的不錯。
預測400米潛力是有演算法的，一般的計算方式是200的用時乘以2，再加3.5秒左右就是一名短跑運動員能夠達到的成績。
不過專項的400米訓練，運動員所承受的艱苦程度是常人難以想象，很少運動員願意天天頂著極限去訓練。
又是重新檢錄和核對出場次序。
這次參加決賽的就有去年剛創立400米記錄的徐自宙，他在已經結束的200米比賽中表現不佳，獲得了第四名。
但是，國家隊不只是看這一次成績的，10月份他還是會和陳明亮一起參加亞運會。
那今天參加200米選拔賽不是白忙活了麼？
不忘初心嘛！
陳明亮這次分在了第五道，他46秒25的成績竟然排名第二進入決賽！
中國隊的男子400米好手真的不多。
預賽成績最好的是滬海選手倪真傑，他的成績是46秒13，也不算好。
決賽在8日上午110：30進行，
400米結束之後還有800米的比賽，不過陳明亮沒有參加。
田徑隊也不敢不讓陳明亮參加亞運會，你放著世錦賽和奧運會雙料冠軍不用，你想啥呢，畢竟是國家榮譽，不是全運會。
雖然已經是6月中旬，不過本溪的天氣還是很涼快，只要不是在太陽下，就是涼爽的。
和陳明同組的參加決賽的運動員有來自粵省的徐自宙，來自滬海倪真傑，來自湘省的梁超，陳明亮的老鄉卞西國，來自湖建的尤漢山，來自冀州的王文昭，來自EZ的江波。
實力普遍在46秒至47秒之間，能夠跑進46秒的話就鐵定進前三。
這次比賽，前兩名可以參加亞運會，前五名可以參加4*400米接力，其中4名主力一名替補。
形勢很嚴峻，大家都很緊張，陳明亮也不列外。
畢竟是他第二次參加400米的正式比賽，昨天才是第一次。