白陽聽了豁然開朗道：“原來是這樣，看來我先不要著急修煉鳳凰炎龍捲，先把高速旋轉的基礎打好才行。五師姐，我就在這裡練習轉身嗎？”
殷凝丹淡笑說道：“可以，練習轉身剛好不需要多大的空間，你進入我的房間練習吧，我來親自指導你！”
白陽喜形於色道：“那就多謝五師姐指教了！”因而他跟隨殷凝丹進入她的閨房，裡面依舊收拾得很乾淨。
殷凝丹轉過身，對白陽吩咐道：“小師弟，現在你可以練習轉身了。這樣吧，你先勻速轉身一百圈，讓自己可以適應一下！”
白陽點了點頭，立刻毫不猶豫地慢慢轉起身來，根據殷凝丹所說的那樣，他不去注意周圍的景色保持平常心確實會好上許多，至少不會輕易暈頭轉型。因而他輕易轉了一百圈，面色如常地站在她的面前。
殷凝丹淡淡說道：“小師弟，現在你加速一倍轉一百圈看看！”
白陽依令執行，轉完之後只是有點氣喘。之後殷凝丹持續加大了要求，兩倍、三倍、四倍、五倍加速下，他終於越來越承受不了，即使想要讓自己保持平常心，不去注意周圍景色，但身體的暈眩反應越來越劇烈，讓他感覺眼前一陣模糊。
最後白陽終於忍受不了，有種想要嘔吐的感覺，暈頭轉向下歪歪扭扭走路，喃喃自語道：“五師姐，我不行了，我的頭實在太暈了，看不清方向，你能接我一下嗎？”
殷凝丹輕嗯了一聲，想要伸手接住宛如喝醉酒一樣的白陽，卻不料他直接撲倒而下，小腦袋好巧不巧地埋在了她的胸口。她不由一陣吃驚，羞怒道：“小師弟，你——”
但是白陽接下來的話讓殷凝丹停止了想要推開他的舉動：“五師姐，真的好暈哦，不過不知道為什麼，這裡好軟好有彈性，似乎可以安心平靜下來！”他還處在暈暈乎乎的狀態，但那樣天使般的可愛臉龐讓人不忍抗拒。
殷凝丹沉默了一下，輕嘆了一口氣，愛憐道：“你這個無心有意的小壞蛋，真是讓人不放心啊！”很快她主動抱著白陽的身體，讓他的小腦袋更加深陷在她的飽滿柔軟中，宛如慈愛的母親哺乳自己的小孩一樣，讓他得到了極大的治癒。
過了許久，白陽終於清醒了過來，感受到自己的小臉觸及之處盡是顫巍巍的香軟柔嫩，不由驚慌失措地逃離開來。殷凝丹關切地問道：“小師弟，感覺好多了嗎？”
白陽點了點頭，有點不好意思地說道：“五師姐，我突然感覺自己充滿了力量，你盡情來鞭撻我吧，我一定會克服這個缺點的！”
殷凝丹撲哧一笑，嬌嗔道：“小師弟，你還真是得了便宜還賣乖，既然你都這麼說的話，那我就不客氣了，現在給我加速六倍轉上一百圈吧，你至少要適應加速十倍保持定力，這樣才算是透過我的考核！”
白陽毫不猶豫地執行，他透過六倍加速轉上一百圈之後，只是感覺氣喘吁吁，顯然比之前好上了許多。殷凝丹讓他休息了一會兒，感覺好受一些之後，讓他繼續執行加速七倍的加速轉圈，他的身體終於承受不住，暈頭轉向地東倒西歪。
殷凝丹接住了白陽，讓他繼續埋在她的胸口得到極大的安心治癒，便又開始讓他加速八倍進行轉圈。這次他更加不堪，直接暈了過去，幾乎要口吐白沫了。
見到白陽暈了過去，殷凝丹輕嘆了一口氣，讓他的小腦袋枕在自己修長圓潤的大腿上，讓他可以恢復得更快一些。
白陽迷迷糊糊間只是感覺自己似乎枕在一個極為溫軟柔滑而富有彈性的玉枕上，讓他感覺很舒服，戀戀不捨離開。過了許久，他終於感覺好多了，清醒過來的時候再次嚇了一跳，慌忙逃離，小臉變得一陣通紅。
看著白陽可愛慌亂的樣子，殷凝丹淺笑嬌嗔道：“小壞蛋，躲得那麼遠幹嘛？要不是為了讓你儘快恢復過來，才不會讓你佔我的便宜了。好了，繼續練習吧！”
於是白陽不得不悲催地開始加速九倍的轉圈，練完之後他再次陷入昏迷，而且還口吐白沫了。殷凝丹用毛巾細心地幫他擦去口涎後，依舊讓他枕在自己大腿上，當他舒適清醒過來的時候，便強迫他進行加速十倍的訓練。
白陽可謂處於幸福與折磨的狀態，強制讓自己撐到轉圈完畢後，直接天昏地暗地直挺挺倒了下去。不過治癒醒來之後，殷凝丹便讓他持續練習加速十倍轉圈，直到適應為止，不知道反反覆覆了幾次，讓他終於可以硬生生承受過來。
見到白陽終於氣喘吁吁沒有倒下，殷凝丹欣慰道：“小師弟，不錯，沒想到你僅僅花了一天時間就已經可以適應加速十倍轉圈。但是光是這樣還不夠，接下來我要對你加大訓練量，你能堅持下去嗎？”
白陽毅然決然地說道：“當然能堅持，請五師姐吩咐吧！”
殷凝丹促狹笑道：“那好，現在就請你加速十倍轉圈一千次吧！”
白陽：“......”
......