地球村，碧水湖旁，姜山和小烏龜又一次頂著烈日開始了修行。千機子已經見過神龜前輩並回去了，而小花則是在一個小型山洞中收拾著，她以後就可以留在這裡修行了。
“師弟，你們頂著烈日在這，是在幹什麼？”小花收拾好自己居住的山洞後，跑過來姜山的身邊問道。這傻師弟頂著烈日修行，曬黑了可有點對不起這英俊帥氣的模樣。
“修行，這是肉身修行之法！修行過程比較狂暴！嘿嘿！”姜山笑著說道，而一旁的小烏龜則是默不做聲，心中唸到，敬而遠之，敬而遠之……
“肉身修行之法？就靠蠻力麼？”小花疑惑的說道，對這個方面的修行之法不是很懂。
姜山聽到小花的話語，卻是瞬間五雷轟頂般！
靠蠻力？是啊，自己總覺得怪怪的，自己按理說，透過《九雷煉體術》修行到練氣三層，肉身之力是不差的，怎麼還拿不起這練氣一層的龜殼呢？
“到底哪裡出了問題呢？”姜山想著，也是出了神。
“師弟？師弟？”小花見姜山走神，叫了兩聲也沒叫回來，就一個人回山洞了。看著他倆認真修行的樣子，這種修行氛圍感染到她了，讓她也有些想回去修行。
“難道和感悟元氣一樣，需要感悟肉身之力？”過了半天，姜山才回過神來。當他看到小花已經不在身邊時，也沒多想什麼，開始按照自己的想法嘗試起來。
“冥想！感悟！”姜山默唸著，就那樣閉眼凝神了起來。
“這傢伙居然瞌睡，嘿嘿！太弱、太弱，我現在可是精力充沛呢！”小烏龜在一旁蔑視的看了一眼閉眼的姜山。它見姜山沒理會自己，也沒多說什麼，又開始繼續修行。
“感應元力，是運用呼吸法，從鼻孔呼吸節奏開始感應，屬於由外而內；而感應肉身之力，應該是從內而外，不知道呼吸法有無作用！”姜山想著，連忙運轉起了《九雷煉體術》。
當然，已經被封印元力的姜山是無法調動元力的，只能按照《九雷煉體術》的呼吸節奏進行呼吸感應。
隨著呼吸節奏的進行，姜山的心神也漸漸沉靜內斂了下來，慢慢的感覺到了身體內部的變化。
這肉體似有靈一般，隨著呼吸節奏律動著，但是當律動傳送到某些位置時，卻不會引起律動，那些地方感覺像是堵塞、不動的。
“難道突破就是讓這些堵塞、不動的地方律動起來？”姜山猜測著，然後開始做起了俯臥撐。
就在姜山開始運動的時候，他感受到了龜殼中有著一股力量，隨著自己的運動，散發出來，衝擊著自己觀察到的體內堵塞、不動的地方中的十個位置！
“原來如此！”姜山恍然大悟，果然是要打通體內這些堵塞、不動的位置，讓它們也能夠跟著呼吸法一樣律動起來。
“是否可以引導力量去衝擊呢？”姜山猜想到，找到了根本目標，現在就是找方法去解決了。
想到就做，姜山開始嘗試著去控制著龜殼中散發出的力量，一絲一絲，一點一點，慢慢的，居然真的能控制！！
按照姜山的想法，那就是先將龜殼中散發出的這股力量控制集中，再運用力量依次去突破那十個堵塞、不動的地方，這樣突破的可能性應該更大！
時間一分一毫的流逝，姜山沉醉在修行之中，慢慢的，能夠掌控的力量也是越來越強大，對於體內其中一個位置的衝擊力也是越來越大。不得不說，這樣內斂沉靜於修行中的姜山，反而像是忘了肉身修行的痛苦一般，精力更加充沛了。
“你這傢伙瘋了不成？”小烏龜在一旁，看著瘋狂修行的姜山說道。剛開始它還是跟著對方節奏修行的，但是現在自己已經累得不行了，對方居然沒有半分休停的跡象。
“我堂堂地球村村草，豈能怕了你？”小烏龜見姜山並沒有理會自己，咬牙切齒的說道，它可不會認輸！
在修行過程中，姜山在清晰目標，掌握方法之後，卻是越來越暢快，完全沒有了初修行的痛苦的感覺。
時間一天天流逝，轉眼又是三天！這之間，姜山除了喝水補給之外，一直都在刻苦修行中，而小烏龜已經受不了這麼高強度的修行，投降過很多次，又重新開始拼比修行。
“第十個！”姜山終於在第三天，控制力量衝開了體內第十個堵塞的位置！
隨著姜山體內第十個堵塞位置的衝開，他突然感覺隨著自己的呼吸節奏的進行，體內似開啟了一層枷鎖，肉身有了質的提升！
而就在此時，他也感應到，自己體內被封印的元力居然再次出現了！