第二十五節、周侗論天下內功
.轉眼十天過後，就到了八月一日，武松已經學完霸王破陣槍36式，安排好燕燕這二個月儘量不要出門，有事讓’ 長風破浪’去找林沖 ,等我從北方回來，大宋錢引出了城就不好用,武松又帶上五百兩銀子，一百兩黃金，4匹蒙古馬，戚家刀，帶上師傅的簡單行李，包括兩張寶雕弓，一大早同林沖、周侗一起趕到黃河渡口，等到武松、周桐上船離岸好遠後，林沖才返回東京。
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.卻說周侗、武松一行離開陳橋，騎在馬上，不緊不慢，傍晚到了長垣縣，找了一家客棧只有一間上房，武松只好再去找一間下等房間。
.“不用了，這房間有兩張床,我們住一間足夠了”周侗說道
.“行，我上半夜打坐練功，怕影響師傅”武松說道
.“不影響，我老頭子根本睡不著，人老了下半夜能睡一個時辰就夠了”只聽周侗說道
.簡單吃完飯，夥計打來水，武松給師傅洗完腳，自己又洗完腳，剛上床，小油燈已經熄滅。
.“師傅我們這是去北方那裡呀？”武松在黑暗中問師傅
.“哎，去五臺山，30年了,到你師公的墳前磕一個頭，再跟你師叔說上幾句話,就回關中老家，回到家，這一輩子就哪也不去了，人說故土難離就是這個道理”只聽周桐說道。
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.“師傅，那我也給師公磕上一個頭，就是不知道說些什麼？”武松打趣說道
.“臭小子， 我人老了天天做夢都是少年時的記憶，你師公手把手教我武藝 ，我只想說我這輩子沒有辜負他老人家的希望，把武術發揚光大，也算為大宋盡心盡責” 黑暗裡周侗慢慢的說道
.不久，黑暗中武松開始盤腿練習吐納,練習一會過後,武松開始調息休息
.“嗯,不錯 ,你小子已經練到混元功的第二重 ,不錯” 周侗黑暗裡說道
.“師傅,你說這天下內功,誰的最厲害” 武松問道，
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.“說起這天下內功當然要數少林內功和道家內功，達摩內功來自天竺千年功法自不去說 ，且說道家吐納內功本來就有千年的道行，單就練習丹氣方面本來就不分伯仲,只是以前只重視內氣內發的養生長壽 ，將真氣回送隱藏在肌肉骨頭中間有利於長壽，一般不重視內氣外發，更不會著力在手腳之上，用來攻擊別人，可是達摩進入中原，道家勢力不斷衰弱，佛家快速發展,到了唐三藏時更是到達鼎盛，道家也開始轉變思想，得知那三藏本身武功十分高強，收了三個西域弟子,個個也是武功了的，當時道家的四大長老會一至決定要強化武功，自此開始利用自己龐大的組織，廣羅天下武功秘籍，在內部專門組織高階弟子在青城山的神仙洞裡專門研發內功心法，聽說道家傳到玄機子這一代已經專研300餘年，內家武功早已專研成功，煉成什麼九重金輪吐納神功，到傳到無崖子這一代，比起達摩內功來應該是不分伯仲。。” 周侗停頓了一下，又說道：
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.“據說前任掌門玄機子一生只收下4個道家的入門大弟子，第一位就是現在青城山的道家掌門無崖子，不問世事，他只知道修仙，在青城後山幾乎從不下山，至於武功又多高誰也不知道，那二弟子就是北方道家的”崑崙子”， 最愛與人比試武藝，辯論道法，他一生走南闖北，聽說到過天竹西域，打遍大漠吐蕃無敵手，又潛心研究道家理論，可以說是四大弟子中，做派還算是基本端正的”
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. 一會,周侗又繼續說到，”那三師弟就是張天師的後裔，龍虎山的張真人，說起來我就來氣，不去專研道家理論 ，只會煉丹，收了幾仟徒子徒孫在京城，跟那靈霄派、茅山派一樣騙吃騙喝，禍害百姓，把京城搞的烏煙瘴氣，說起那四弟子最為神秘，武功也是了的，聽說年輕時就是個娘娘腔的白面書生，不知到玄機子與死了兒子的趙禎打成什麼協議，他後來就的住進皇宮，專門保護皇上皇子，為了內宮行走方便，還自願成了太監，但是誰也不知他長得怎樣，經常打扮各種宮女或太監的樣子躲在暗處保護皇帝。。，哎，自此以後，道家在大宋很快就發達起來，風頭不斷壓在佛家之上，”
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.周侗頓了頓，又道:“我的師傅也是少林俗家弟子，也學習了混元功的上篇，後來我一直混在軍隊裡，修煉的都是拳術和戰陣槍法，哦，我這裡還有一個洗浴練功的藥方，是從皇宮大內裡傳出來的，只是用藥十分昂貴，放到我這裡沒用，你可以拿去，多少能強健筋骨，可以加快內功的修煉。”