“太極拳，是以傳統儒、道哲學中的太極、陰陽辯證理念為核心思想，集頤養性情、強身健體、技擊對抗等多種功能為一體，結合易學的陰陽五行之變化，醫術經絡學，導引術和吐納術形成的一種內外兼修、柔和、緩慢、輕靈、剛柔相濟的拳術。”
翌日清早，羅通在湖畔傳授鄭麗琬、瑤池、長樂、金鳳衛太極拳！
《易傳·繫辭上》有言：無極而太極，太極動而生陽，動極而靜，靜而生陰，靜極復動。一動一靜，互為其根；分陰分陽，兩儀立焉。陽變陰合而生水、火、木、金、土，五行順布，四時行焉。
鄭麗琬、長樂公主對“太極”二字不陌生，可她們卻不能將這抽象的理論與武學實踐結合起來。
“太極拳是‘太極’的一種衍生事物，但它並不等於就是‘太極’。你們要清楚一點，這套拳法與你們所理解的大開大合、勢大力沉的拳理完全不同，太極拳講究以柔克剛，以靜制動，借力打力，四兩撥千斤。”
羅通的話人人都明白，知其然而不知其所以然。
“理論的東西比較抽象，說了也是白搭，咱們還是來點實際的，透過實戰，你們才能更深刻的理解‘太極’二字！誰示範一下，用最強的功夫最強的力量朝我出手，然後我再告訴你們什麼叫借力打力。”
“我先來。”瑤池公主躍躍欲試，生怕別人搶了一樣。
“好！你先來就你先來。”羅通說完，負手而立，雙腳不丁不八。
瑤池公主伸手直探胸口，出手之快捷，手法之凌厲，遠遠超過羅通以往遇到的任何一個拳術高手。
羅通卻緩緩閤眼，他動作緩慢，右掌揮出，凝重如山卻又輕靈似鴻毛，瑤池公主只覺詫異，卻不知道這正是太極拳所謂“以慢打快、以靜制動”的最高境界。
太極感應，有感必有應，羅通右掌於重重臂影中精準無誤的搭在了同樣是左撇子瑤池公主左手腕，借巧勁橫推，瑤池公主身不由主的向前衝了幾大步。
金鳳衛想不到會有此變化，齊聲驚噫。
金鳳衛驚，瑤池公主更驚，她勢在必得的一拳竟好像打入汪洋大海，不光勁力消失個無影無蹤，她下盤竟也被帶動，這種身不由己的感覺讓她剛到莫名的驚悚。
羅通一招得手，他得理不饒人，後招如長河貫日般連綿不斷，瑤池公主跌跌撞撞，竟好似被困在無形的牢籠之中搖搖晃晃。
若不是羅通收手扶著，非得摔倒不可。
“這就是太極拳？好厲害！我好像讓很多繩子綁住，每個人從不同方扯”
太極拳以靜制動，應敵之際有“發、拿、打、化”四法。
所謂“發”是指發勁，以氣蓄勁，把全身氣勁集中於一點，爆發而出；“拿”是以勁拿勁，拿住對方關節或穴道，以截止對方攻擊，從而牽制對方活動致使其敗落；“打”則有打勢與打意之分，想法設法干擾對方精神，指上打下，聲東擊西，以打掉對方攻勢；“化”則以柔勁為主，大化小、小化無，化解對方攻勢，乘勝而擊之。
結果換成金鳳衛首領明月，明月右手握拳，中宮直入，羅通雙手背在身後，他只是微微側身，明月勁力十足的拳頭擦著他的衣袖打在空處。不等明月站定，羅通輕輕一撞，明月跌跌撞撞的向側前方衝了好幾步。
兩人交手，明月東倒西摔，羅通要麼拉住、要麼接住，與其說是在演武倒不如稱之為嬉戲。
最後再加上初月、新月、弦月，結果更慘，姐妹四人不僅東倒西摔，還莫名其妙的自己就打了起來。
“太極拳的訣竅是‘虛靈頂勁、涵胸拔背、沉肩墜肘、松腰垂臀’十六個字。”
羅通解說，眾人照做，剛才親身體驗了太極的神妙，她們學習的態度無比端正。
“啪”的一身，羅通一巴掌拍在大姐頭鄭麗琬挺翹的屁股上，說道：“屁股別翹這麼高。”
姑娘們學太極，羅通卻發現這是光明正大泡妞佔便宜的手段，
鄭麗琬呆在當場，她完全懵了，只覺屁股上火辣辣、麻酥酥的感覺促使全身血液一波一波的上湧，她臉蛋兒變得跟熟透的西紅柿似的。嘴巴似乎也完全脫離了大腦控制，她期期艾艾的說：“人…人家那…那兒就是那樣的，也…也沒辦法。”
羅通看著她紅通通的臉蛋兒真想親上一口，他左手搓著右手，剛才的感覺真好。不知道鄭麗琬有沒有學會太極拳，但那挺翹玉臀卻已深得以靜制動、借力使力的真諦。
“你比老大還過分！還好意思笑！”羅通啪的一巴掌，扇在竊竊私笑的瑤池公主的屁股上，不愧是學武的，進步就是快，以靜制動、借力使力的本事鄭麗琬比她差遠了。
長樂公主見羅通看向自己，嚇得連忙提氣收臀，一板一眼的使著李氏太極拳，很好，很強大，已經“無招勝有招”了！