兩組比賽打完，所有人再一次聽到休息口令的時候，每個人都覺得自己身體裡的力氣彷彿被人抽乾了似的，連手指頭都懶的動一下。
這個時候，那位演員先生恢復了幾分動眼皮子的力氣，對著旁邊的西蒙說道：“真不一樣！”
作為一個有毅力把肌肉練出輪廓來的人，他自己對於健身的知識有很深入的瞭解，他知道練過量是個什麼樣的感覺，但是現在自己明明是過量了，但是卻沒有原來自己練過量似的那種肌肉像是扭曲一樣的痠痛感，現在的感覺肌肉痠痛是痠痛，但是沒有那種扭曲感了。
“到了晚上的時候會有一陣難受，肌肉會像是針扎一樣的痠疼，大約半個小之後，你就會覺得全身暖洋洋的，吉恩先生帶一天的效果，比的上麥卡沃伊教練帶上三天的效果，只可惜的是他並不常來教我們”西蒙想側一下腦袋，不過頭一歪覺得有點兒費力，於是小聲的望著頭頂的天花板，和這位扯道。
把所有人都折騰趴了，簡恆這邊和大麥小麥開始給眾人輪著按摩，仨人的按摩手法就很糙了，多數的時候直接上了腳踩，重點的部位是小腿肚子和大腿上的肌肉。
仨人把所有的學員踩了一遍，時間便過了半個多小時，天色已經黑了下來，也就該到了吃晚飯的時間。
趙長山看到今天這些學員一個個排著隊都開始有人打盹，於是一邊給走過來的學員打了一勺子的菜，順帶著張口問道：“怎麼，今天是吉恩操練的你們？”
“你怎麼知道？”排在前面的正是那位搶了明天下午休息的壯漢演員，聽到趙長山一問，立刻好奇的反問道。
問完了之後不由的張嘴了一個哈欠！
“大麥和小麥可沒有他下手狠！”趙長山笑著來了一句，便示意他拿著自己的盤子往前走。
沒進餐廳的時候，覺得自己累的什麼都不想吃，不過等著滿滿的一份飯菜擺到了自己面前的時候，頓時又覺得心中餓的厲害，立刻拿起了勺子直接往嘴裡刨。
原本這位是不喜歡吃中餐的，他不喜歡太油膩的食物，健身人士嘛，口味都偏的淡一些，不過到了這裡來，幾餐過後，他已經由強忍著噁心下嘴，到現在吃起來津津有味，上次休息的時候，自己又做了一次健身餐，結果到吃的他想吐了。
當所有人坐下用餐的時候，趙長山美不滋滋的閉上了眼睛，聽著滿餐廳裡吃飯的聲音。
每當這個時候，趙長山都有一種成就感，看著一幫子老外吸溜著吃著自己做出來的食物，似乎讓他覺得自己一下子成為了全美國最好的中餐大廚。
嘶溜、嘶溜！
這些人吃飯老實說沒有一點兒美感可言，活脫脫就是一幫子從非洲非法偷渡過來的難民，如果被川普看到，一準兒要把他們扔回墨西哥牆的那一邊去，管這些傢伙有沒有美國國籍，吃相也太丟人了啊。
你看看這一個個的，吃飯就吃飯吧，還發出了吧嗒嘴的聲音，真的是讓人有點兒忍無可忍。
當然了在場的所有人都覺得沒有問題，趙長山更是把這種聲音看成是對自己的一種讚美。
風捲殘雲！
這就是寂靜湖牧場餐廳吃飯的主旋律！
十五分鐘不到，這些人紛紛的吃完了飯，抹完了嘴，每個人面前的盤子裡幾乎沒有任任何菜剩下來。
瞅的黃小冬和章嘉良都有點兒揪心，等著這些人離開了餐廳，兩人相視一眼，苦笑著說道：“今天狗兒們又要吃饅頭泡肉湯了！”
這是沒有辦法的事情啊，肉全都被這幫傢伙啃了啊。現在如果有人再和他們說老美不太於擅長啃多骨頭這類的東西，章嘉良會把桌上骨頭戳他的臉上讓他看，因為這些骨頭啃的比狗都乾淨。
章嘉良這時轉頭衝著趙長山說道：“我說長山老哥，您也多做一點兒，你看每次弄的肉菜一出，都是秒光，搞的我們虐待人不讓人吃飽似的！”
“站著說話不腰疼，你過來做飯試試！”趙長山聽了張口說道。
趙維說道：“我們的量已經比以前增了，放量了百分之二十了，要不嘉良哥你去和老闆說一聲，讓大家的運動量往小放一放，這些傢伙也太能吃了一些”。
“算了，還是湯泡饅頭吧”章嘉良這邊轉頭去招幾條狗過來。
來到了狗舍，確切的說不是狗舍，就是養雞的禽舍旁邊搭的幾個小號的尖頂房。
“吃飯嘍！”
隨著章嘉良一吆喝，所有的狗都從奔了出來，機靈的嘴裡已經把自己的食盆給叼好了，不機靈的看到了夥伴們叼了盆子，趕緊的也回頭去叼食盆。
當所有的狗狗叼好的食盆，章嘉良這邊一說話，所有的狗立刻撒歡似的往餐廳跑，章嘉良跟在後面再怎麼喊排隊，沒有一隻狗鳥他的。
等著章嘉良帶著小跑奔到了餐廳的時候，狗狗們已經吃上了，每隻狗盆裡四個大饅頭一分為二，蘸上了肉汁，滿滿小頭盆子。
趙長山幾人也已經吃上了。