第二天一早，簡恆按著習慣起床了，照樣是天色剛矇矇亮，別說是嗜睡的寧寧了，就連簡振華和孫秀英兩人都沒有起床呢，起的和簡恆一樣早的就只有黑虎了。
按著習慣起床洗臉刷牙，帶上了黑虎出了門開始跑步，出了家門走了幾百米便是運河的堤壩，現在運河的堤壩已經不像是簡恆離開時候的樣子了，經過十年的修葺歸整，已經成了小縣城一景，整的跟個小公園似的。
除了簡恆之外，還有很多老人在堤壩上鍛鍊的，當然了也少不了和簡恆一樣的年青人在堤壩上跑步的。
和一位老人家目光相對，簡恆按著習慣衝著他笑了笑。
老爺子被簡恆弄的的愣，不過很快就對簡恆抱以微笑，不光是如此還衝著簡恆揮了揮手。
對於含蓄的小城人來說，如果是不認識的話很少會打招呼，就算是目光相接通常也會瞬間轉過了臉，似乎很吝嗇自己的微笑。
但是簡恆在美國養成的習慣不是這樣，很多到過美國的人會有樣的體會，只要和美國人目光相接，通常人家都會對你抱以微笑，很少有冷漠的直接移開目光的。
簡恆認為這也是國人該向美國人學習的一點，大方一點兒，對於並不認識的人不要冷漠相對，就算是害羞也要嘗試著給別人一個笑臉，你要相信對方大多數的時候，同樣渴望和你交流。
於是簡恆在河堤上就成了一個另類，原本只是三五成群的人各自找堆鍛鍊，但是當簡恆經過他們的時候，不是弄他們一個大紅臉，就是讓很多人詫異當場。
以簡恆的體力，一直跑到了城東頭的運河水閘，然後這才轉回頭來，來回路程跑下來差不多一個小時四十分鐘，手上的顯示簡恆跑了二十二公里，差不多正好是半馬。
簡恆到是撐的住，黑虎跑的又有點兒受不了了，等著簡恆一停下來，黑虎立刻趴在跑步道上，不住的喘著粗氣，同時伸出了舌頭，一陣陣的熱氣從黑虎的口中冒了出來。
看到了黑虎的樣子，簡恆摸出了一小勺子水，蹲了下來一點點的喂起了黑虎，其實在途中簡恆已經餵過黑虎一次了，要不然以它的體力，跟本不可能陪著簡恆跑下二十二公里來的。
一開始的時候簡恆也沒有想著帶黑虎跑完全程，原本以為黑虎會在跑不動的時候自己回家去了，沒有想到黑虎一直咬著牙跟著，最後看它實在是跑不動了，簡恆這才停了下來，用空間水恢復了一下它的體力。
喝了幾口水，黑虎的體力恢復了一些，再跑是不可能了的，但是已經可以站起來跟著走了。
“您好，鍛鍊呢？”
簡恆一路回的時候繼續和不認識的人打起了招呼，有了上一次的經歷，一幫子老少爺們也授受了這點兒，都衝著簡恆微笑著回道嗯，跑步呢之類的場面話。
帶著黑虎到了早點攤兒，要了煎豆腐卷，順帶著打包了豆漿還有胡辣湯，豆腐腦，順帶著給黑虎弄了三大肉包子，簡恆提著東西便往家裡去。
到了家門口，黑虎已經是三大肉包子下了肚，簡恆這邊也不多喂，怕它給吃撐了，剛運動完不能讓它吃太多的東西。
進了門上了樓，簡恆把早餐往餐廳的桌上一擺，然後喊父母下來吃飯，自己則是去妹妹的房間準備把小丫頭拉起來。
一推開門，發現母親正的催著寧寧這個小丫頭起床呢，很顯然小丫頭沒有睡滿足，坐在床上眼神迷茫，一邊打著哈欠一邊任由母親給自己穿著衣服，就算是看到最喜歡的哥哥進來了，連個招呼也沒有興趣打。
沒有興趣招呼哥哥，但是小手卻是緊緊的抓住了象牙的小河馬，都不用多想，簡恆便猜到這隻小河馬昨天肯定是和小主人一起入的寢。
“媽，您去吃點東西吧，我來給寧寧穿衣服”簡恆說著走到了床邊。
孫秀英正想甩這個鍋呢，看到兒子願意接手自然樂意了：“你快點兒，穿好了衣服吃完了飯，你送你妹妹上幼兒園去”。
“行，我知道了！”簡恆接過了媽媽的活兒。
現在一件毛衣已經套上一半，腦袋套上了一隻袖子也套好了，只剩下的半隻袖子，簡恆這邊一手抓住了毛衣，一手抓住了袖子，開始把妹妹的小爪子往毛衣袖子裡揣。
看到是哥哥給自己穿衣服，小丫頭有點兒耍賴皮了，穿好了毛衣之後小身體使躺在了床上，眯起了小眼睛看樣子準備睡個囫圇覺。
簡恆哪裡能讓她睡著啊，以簡恆的手勁，直接一拎便把小丫頭給拎了起來，然後穿上外套，套上毛線褲，然後穿上襪子，花了差不多五分鐘的時間，把小丫頭給穿戴整齊，然後拎站到了地上。