納蘭赫的速度輕快，帶著容玥轉眼便來到了月荷之湖，這裡還是跟上次一樣，春意盎然，湖水被陽光蒙上一層光輝，波光粼粼，柳樹和松柏在湖邊聳立著，垂柳隨風飄揚。
納蘭赫降落至地面，容玥立即興奮起來，“我又來到了這裡，總感覺這裡比之前還要漂亮！”
“那是！每個人都說月荷之湖最美的風景永遠是在下次！”納蘭赫勾唇一笑，低頭看著剛才摟住容玥的手，再凝視她純真可愛的神情，眼眸深處掠過一絲笑意。
“今天的天氣特別好，月荷之湖又漂亮，又不怕出汗，覺得辛苦，在這裡學輕功是最好的了！”容玥轉過頭，晶瑩的水眸眼神一亮，“今天，你要從何教起？”
“我們先從調息開始，以後使用輕功會方便得多。”納蘭赫帶著她走到湖邊，耐心地解釋，“調息主要是能集中精神，正確地將內力迴圈在體內。你先感受一下丹田，是不是覺得有一股氣流在體內遊走……對，你要不斷迴圈，沿著筋脈讓它再流通回來……”
納蘭赫確實是一個好導師，講解很耐心也很容易明白，不至於聽不懂，還握著她的手覆在下丹田處，讓她隨時能夠跟著他的手完成調息。
容玥學的中醫，對人體經絡經脈的位置都非常熟悉，很快便明白納蘭赫的指示了。
隨著下丹田處的氣流出現，容玥的手掌心感覺到微熱的溫度，內力在體內遊走，她按照納蘭赫的指示，引導著內力順著筋脈。
只是當內力順著中丹田遊走時，容玥的心口突然微微一痛，納蘭赫看見她古怪的表情，不禁放開手，“小玥，你怎麼了？”
“我已經按照你的指示去做了，可是內力游到中丹田的時候，心口有些痛……”
“不會啊，這都是內力的正常修煉方式，應該不會有問題的。”
“那是為什麼？難道我的內力的修煉方式跟別人的不一樣？”容玥喃喃自語，不可思議地看著自己的雙手。
納蘭赫立即拿起她的右手，四指按在手腕上，不過一秒已經臉色大變，“你的內力很渾厚，可是怎麼有股邪氣？……”
邪氣？她低頭看著自己的左手，自己的內力總不至於是什麼邪派高手傳給她的吧？
“如果是邪門魔教的話，他們修煉內力的方式倒是跟正派的不一樣……可你，不會吧……”
“要不，我把你教的調息方式逆反過來，你說會不會有效果？”
納蘭赫立即抓緊她的手腕，“不行，萬一你真的逆反過來修煉，而我猜錯了，到時候走火入魔怎麼辦？我不能讓你冒這個險！”
江湖上各門各派自分正邪，那些多造殺戮的邪派自有他們專屬的一套內功修煉方式，威力比普通的修煉方式更為強大，也是因為他們的修煉方式有違常道，導致內功邪氣，而被視為旁門左道。
容玥不瞭解正邪派內力的修煉方式，所以納蘭赫堅決不讓她冒險，以免走進魔道。
“那我到底該怎麼做？”容玥沮喪地問道。
本來以為今天可以學成調息，誰想會遇到了連什麼問題都不知道的問題。
“我倒是有一個好辦法。”