28：訓練1
眾人去剛領完“戰氣鎖”就看到其他門裡的人也都出來了，現階段的‘煉體之術’都是一樣的，他們也都過來領‘戰氣鎖’然後開始跑步。
在一開始跑步時蕭破天就對著同宿舍的人說：“你們都跟著我的腳步速度跑吧，咱們也可以聊聊天，別去搶最前面的位置，路還很長，前面跑的太快的話，後面會不夠氣力的。”
呂天書：“老六啊，跟著你這麼慢的速度，我們不一會可能就會掉到最後面去的。你是不是不行啊，還是怕我們搶先了，要幫我們洗衣服？”
這六個人中王明、蕭武鴻、黃天刑，他們三個看上去是比較強壯的人。而呂天書、楚中天、還有蕭破天，他們三個的身形看上去都差不多。是屬於比較瘦弱的一種。
蕭武鴻：“老五，聽老六的吧，十圈呢，別急一起來訓練的儘量一起吧。我覺得老六說的有道理。”
王明：“是啊，我之前在家裡訓練時的速度也不會太快，雖然沒有跑過那麼長的，但是每次都有這裡的一半，也累的我半條命。”
黃天刑：“沒錯。”
楚中天：“我聽大家的。”
呂天書：“好吧。”
蕭破天在大家跑到一圈的時候就看到有一些一開始跑得快的人，慢了下來了，便又開口喊道：“都還有氣麼？”
其他五人喊道：“有。”
蕭破天：“那要不我教大家唱歌怎麼樣？”
呂天書：“喲，你還會唱歌？行啊，反正還有那麼長的路，來一首吧。也讓我們解解悶。”
蕭破天：“我先唱一句，你們跟上啊：
多少次揮汗如雨
傷痛曾填滿記憶
只因為始終相信
去拼搏才能勝利
總是在鼓舞自己
要成功就得努力
熱血在戰場沸騰
巨人在清陽升起
相信自己
你將贏得勝利 創造奇蹟
相信自己
夢想在你手中 這是你的天地