在冰水浴桶裡面吸收了吃下去的丹藥的藥力。
陳介便離開了浴桶，在房屋裡開始演練練體決。
要將身體裡的那些藥力轉化，練成內勁。
這個世界的武功，講究的是煉精化氣。
因為內勁就是一種氣。
據說武功的來源，是古代的修仙法門。
勁，就是氣的前身。
若是練到極致，能以武成仙，成就武仙！
所以想要練出內勁，就要把身體的精氣，鍛鍊得澎湃洶湧。
然後用特殊的鍛鍊方法，將這些精氣，煉化成為一種超凡的力量——內勁。
這種煉體之法，陳介當然亦是知道的。
家族亦是下傳的。
吳管事更曾用這個練體法門，練出了內勁。
所以如今陳介演練起這個煉體訣，亦是流暢又熟練。
這個煉體之法名為，龍虎煉體決。
演練起來之時，如龍又如虎。
一會兒，如同龍蛇擺尾，一會兒，如同老虎撲出。
每個動作，都要調動身體各個部位。
比如，簡單的一個撲出，就是同時手臂要用力，手掌要用力，兩隻手，各有不同的姿勢跟力道。
然後雙腳也有不同的移動，而且還要腳趾抓地，調動腿部所有的血肉的氣血。
同時腦海之中，還要觀想自己化身龍虎形態。
雖得到了九竅金丹，但陳介其實也不確定自己能不能練出內勁。
因此，他也只是埋頭練著。
練了一會時間之後，陳介就滿身大汗。
他看到自己的面板，甚至排出來了一些些黑汗。
看到這裡，陳介立即就心中高興。
因為按照他所看到的武功秘籍上的說法，這種現象，就是在——排除體內雜質。
也意味著，他的身體正在逐漸蛻變。
這——亦是練出內勁之前的一種徵兆。
這讓陳介更加激動，他又奮力修煉。
之後，陳介就累了。