蘇辰趕著小翠去了院子西南一角。
這裡有一塊大大的空地，竹樹環繞，一汪池塘波光盈盈，四周鮮花盛開，環境頗為清幽秀美。
以前方老頭還在的時候，就會經常在這個角落種些花花草草，最多的是種一些平日裡尋尋不著的藥草，以備不時之需。
蘇辰就沒有這份閒情逸致了，他只是看中了這邊的寬敞與安靜。
看著小翠拿著一柄闊劍一招一式的演練，他自顧自的站起了二字鉗羊馬。
身體修復成功，改換了資質之後，血氣變得十分健旺。
蘇辰只感覺到有一股奇異的力量不吐不快，手腳揮動間卻又有著許多不諧調，心知是這具肉身從未鍛練過，肌肉筋絡都未經過拉伸。
空具一身實力，並不能完美髮揮出來。
一切還得從頭練習。
這也是必須重新走過的道路……
首先就是練習國術站樁，活血開筋。
等到初步熟悉樁法的強度，就可以練習神足經、易筋經，把身體筋絡徹底拉伸，在柔韌度和強硬度上達到要求。
否則，他只要一出招，就會撕裂肌肉，扭到骨頭，那也不用跟別人交手了，會不戰而敗，。
小翠看著蘇辰擺出一個奇怪的姿勢，在清風朝陽中身體微微律動，也看不出個所以然來。
索性這小姑娘沒有太多心眼，看不懂也不去猜，只是自顧自練劍。
兩人一動一靜，互不相擾，四周婢僕更不會前來打擾，沒人湊上來大獻殷勤。
這是因為以前的秋官實在沒有太多存在感，如今雖然有了一些手段，但是在天醫堂這個地方，還是沒多少人對他有信心。
陶家在此經營許多年，威望太大。
蘇辰練過樁步，就開始習練神足經三十六個動作。
這些動作是開發人體潛力、拉伸筋絡的最佳姿勢，動作十分古怪奇異，在這個時代雖然少見，但還是能見著的，各有巧妙不同。
就跟一些小孩從小就壓腿下腰一般，在小翠的眼裡，這只是一種鍛練身體的法門。
在她的心裡，這應該就是方爺爺傳下來的，以前秋官身體太弱，只是愛看書，喜靜不喜動，對練習身體不太熱衷，也許是這次病得太重，所以痛定思動，開始練習了。
太陽悄悄的越爬越高，時間悄悄流逝。
在小翠的一聲聲嬌喝揮劍的伴奏之中，蘇辰長長吐出一口濁氣，感覺到身體氣血圓融，骨髓裡都散發出柔柔暖意……
他輕輕的伸腿一踢，就踢到了頭頂，凝立不動；緊接著單足足尖用力，身體半騰空中，團身一轉，輕柔的翻騰七百二十度，如一朵棉絮般飄落地上，落地無聲。
右腿隨即一彈，又從側方踢到腦後，腿影森森。
有人看到的話，一定會覺得種種動作很是不可思議，能發現場中那個身材消瘦的年輕人身體柔若無骨，似乎能從身體任意一個角度出手。