為了‘聖體’早日大成，唐凡激情滿滿的在院中運動起來。
俯臥撐，蛙跳，高抬腿，等等劇烈且最能消耗能量的運動開始輪番上陣……
而在運動的過程中，唐凡也試探著將靈氣保留在了胃裡，別說，還真沒什麼難受的感覺！
“看來是真的有效！”
於是唐凡鍛鍊的更起勁了……
折騰了好一會，唐凡才汗流浹背的重新癱軟在躺椅上，他身上已經沒勁了，不過效果也確實顯著，他明顯感覺自己又有些餓了。
而除此之外，他還發現了一件事情。
以前每次運動完，全身上下都會有細微的熱流湧現出來，幫他按摩疲勞的肌肉。
但這次有些不一樣，四肢處依舊有細微的熱流湧現，但身體軀幹上卻沒有了熱流的蹤影。
唐凡猜測，本來藏在身體軀幹上的熱流，應該是被剛才運轉的功法都給吸收完了。不過他在試探著將轉換後的靈氣執行一圈後，立刻驚喜的發現……
嘿，那效果又出現了，靈氣運轉到哪裡哪裡的肌肉就會被‘按摩放鬆’，而且效果比之前要好了好幾倍！身上竟然有種恢復如初的感覺，像是剛才根本沒鍛鍊過似的。
那效果，真是槓槓的！就是……有些消耗靈氣。
不過對比這立竿見影的效果，消耗的那點靈氣根本就不算什麼，再說了，消耗掉了就再吃回來唄，反正咱又不差錢……呃，不差靈材。
唐凡摸摸自己的肚子，感覺裡面的存貨都已經消化個差不多了，那就沒啥說的了，繼續吃吃吃吧！
做菜的幹活，走起！
這次唐凡做了滿滿一大桌子的菜，因為這麼一耽誤，天色已經臨近傍晚，就當提前吃晚飯了……
晚飯比起午飯更加豐盛，河蝦黑魚大閘蟹，野兔野雞野狗肉，韭菜生菜蒲公英，外加三鍋王八湯、鯽魚湯和魚頭湯……
總共，九菜三湯，十二道菜！
中午有的晚上全都有，中午沒有的晚上也有了，而且個個都是份大量足。
不足不行啊，有個生猛到驚爆眼珠的便宜師父，不做多點都不夠他老人家自己吃的！
但即使這樣，在晚上的餐桌上，還是上演了一場爭奪大戲，不，是戰役！
二蛋上不了桌，參與不了戰鬥，但唐凡和他的便宜師父就不一樣了，那是筷子盤子叮噹作響，狠狠的戰了個你來我往。
主要是丁老頭的吃相太生猛，他根本不用筷子夾，都是端起盤子和菜盆直接往嘴裡扒，這激情的場面直接挑起了唐凡的戰鬥欲，吃起飯來也是豪放到不要不要的！
這就像在部隊裡吃飯一樣，氛圍到了，這動作自然也就到位了。
按唐凡的話來說，那就是——“我根本控制不住我寄幾……”