千反田成玉先是無辜地眨眨眼,接著恍然大悟一般露出吃驚的模樣,最後又貌似不屑地撇撇嘴說道:
“你這是完全是以小女子之心度君子之腹。”
面對千反田一息三變的臉色,雪之下雪乃也在不經意間被迷惑,不過她還沒那麼容易落入千反田彀中。
“和一個陌生又討厭的男人組合成一對這種事情太危險了,請容我拒絕。”
千反田成玉無奈,這個傢伙明明之前還對他說增加了一定好感度的,一轉眼就翻臉不認人。
“我可沒心思打探你的成績,只要你幫我記錄一下成績就好,不算組成一對。就是你看我孤單寂寞冷,然後姑且對一個弱者伸出援助之手。”
雪之下雪乃看看四周,都沒有再低頭小小的斟酌一下,就見她輕嘆了口氣,帶點清冷地說道:
“好吧。優秀的人類有救助可憐人的義務。既然已經拜託我了,我就要盡到責任。這點問題就交給我來處理,快對我心懷感激吧。”
呃……還真是標準的雪之下臺詞呢。
不過假如沒有最後一句畫蛇添足,說不定還真的會因為這份雍容大度而感激涕零呢。
已經有不少人的仰臥起坐專案接近尾聲,不是再閒聊拌嘴的時候,千反田成玉也就沒吐槽她的傲嬌指數。
找了一個空位側坐下,千反田成玉把自己的體測表遞給了雪之下,算是把自己的生理密碼都坦誠地交代給她了。
調整好眼前的計數機器後,雪之下前傾著身子靠近過來,一副公事公辦地樣子詢問:“需要幫忙壓著腿嗎?”
但這份溫柔倒是讓千反田成玉一時有點措手不及,身子都軟了半邊,“唔……如果可以的話,謝謝了。”
然後雪之下同學一雙白玉般的皓腕就按在了千反田成玉兩個膝蓋上。
隔著說不清棉纖維的布料,明明有些力度,卻帶來一份難以啟齒的溫柔感。
雖然這個體位側看可能會有些不可描述,但實則是錯開的,千反田成玉覺得他是能挺住的。
眼下重要的是仰臥起坐。
如果是俯臥撐考驗臂力,那麼仰臥起坐無疑就是考驗腰力了。
嬌之下小姐面前考驗腰力,大概就算是塑膠王者也會憋著力氣爆發小宇宙吧。
千反田成玉緩緩地平躺下,雖然說雙膝屈起九十度,尚且起到點遮擋作用,但也只是聊勝於無。
整個人的身材體型大小肥瘦都一覽無餘地暴露在雪之下眼裡,他忍不住有點患得患失的同時,身體各處的肌肉都緊繃的厲害。
有一種迎接初夜般的緊張感。
好在現在還穿著春秋季的運動服,要是夏天的體操服可就慘了……
千反田成玉努力調整了下呼吸,雙手虛放到兩耳側,沉肩收腹,向雪之下提示道:“開始計時吧。”
“嗯。”
收到指令,千反田一邊吐氣,一邊卷腹升肩,微抬小腿,直到把上半身略卷為球狀,讓後恢復原本姿勢順便吸氣。
當然頭部不完全著地也是其中的動作要領。
這個做法和常見的仰臥起坐不同,準確的名稱應該叫做卷腹。
卷腹比起一般依靠跨部力量的仰臥起坐要累的多,但對於脊椎等身體部位的生理損傷更小。
當然如果僅此而已也不會被人太過重視,更重要的是可以讓可愛的男孩子們、女孩子們強化表層腹肌,告別軟軟的小肚腩,塑造美麗動人的腰線。
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