“不僅是夏天可能拍冬天的戲、冬天可能拍夏天的戲，一會凍死一會熱死，有時要增肥有時要減肥以適應角色需要，可能有危險的動作場面…戲比天大！”
“我是拍動作片的，跟成龍、洪金寶都合作過，他們說過很多事，斷手斷腳、大小便失禁…但他們依然奮鬥在熒幕上…”
“但現在，一幫小鮮肉、流量們亂入，直接把演員這個職業搞臭了！一部電視劇的開價甚至到了九位數…錢不錢的，反正不是我給，我就是說一下，但這幫人的職業態度實在不敢恭維…不背臺詞，後期直接配音，這都算好的，好些鮮肉壓根不來劇組，直接拍替身，後期扣個圖！”
“都知道工作要腳踏實地，勤勤勉勉，怎麼到了演員這行當就放低標準了？”
“這種行為模式的泛濫，對影視行業來說，尤其是從業者而言，是很糟糕的…”
“所以，我要做《我是演員》，告訴大家，演技才是一個演員最基本的東西。”
說完開場，掌聲雷鳴，沉長林微微鞠躬，然後坐在導師椅上…感覺好神奇。
當然，他有認真看錶演，順便還掏出筆記錄了一些東西…
看完第一個節目，他很滿意：
“其實，做這個節目，最麻煩的就是後期，因為帥選掉不合格的，剩下的都是會演戲的…”
“我一直覺得好的演員，演技很難分出高下，因為戲劇最重要的是呈現，呈現最重要的是配合，兩個實力相當的演員一起為了一出好戲努力，帶給觀眾的更多是視聽享受，而不是演技競技…”
“你倆配合的不錯，我就不刻意點評了，我就是個導演，而且我不擅長激發演員潛力啥的，一般來說，我拍戲，選演員，都是根據角色選，老段是我下一部戲的男主角，李乃文老師，待會留給聯絡方式…有個角色挺適合你的！”
任素汐…
她已經是《無名之輩》的女主角。
算是混出名堂了。
第二組是凌瀟肅PK藍盈瑩。
《活著》…
沉長林有點不太滿意，這兩人有種較勁的感覺！
“我有一個觀點，不知道對不對，真正好的表演是自然真摯，暗流湧動的，不用力宣洩張揚，卻總能牽著你的情緒。”
“你倆…有點過分用力了！這就導致這個戲不好看！”
“演戲不是苦力活，不用那麼使勁的。”
黃博插話：“那…導演覺得什麼樣的演員是好演員？”
“天賦要有，貼近生活，體驗生活，然後讓自己與角色真正地融合，讓每個角色都是其應有的樣子，而不是演員的樣子，那就是好演員了。”
“你這個說得簡單，做起來很難啊！”
沉長林點頭：“對呀，尤其是功成名就的演員們，比方說你，我總感覺你現在演戲有點對付…完全依靠經驗了，有點套路化！”
“所以，這次《藥神》沒找我，找了老段？”
沉長林沒有否認：“嗯…就算找你，你也沒時間…老段下禮拜就去體驗生活，我給了他三個月時間，你現在能拿出三個月時間體驗生活嗎？”