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話說，世間修煉之道，大體分為兩種，一種是武者，一種是修士。
在上古時期，這兩種修煉之道，並沒有嚴格的區分，武者和修士都統稱為練氣士。
直到後來，不知什麼時候起，武者和修士才區分開來。
武者和修士在早期，都是在經脈中積蓄內氣。
當內氣充足之時，便開闢丹田，是為築基。
只不過，武者開闢的是下丹田，之後凝練出來真氣，就儲存於丹田之中。修士開闢的是上丹田，是為開闢識海，之後凝練出來法力，就儲存於識海之內。
至此，武者和修士的修煉之道，便區分開來。
相對而言，武者開闢丹田要容易一些，修士開闢識海要艱澀許多。
在築基期，修士的法力能干擾現實，這就是施展法術；武者的真氣只能強身健體，無法干擾現實。武者想要利用真氣干擾現實，就須得修為再進一步，抵達凝罡境才成。
武者到了凝罡境，便能真氣外放，自然就能干擾現實了。
修士修煉，第一步便是築基境，這是開闢識海，鍛鍊和凝聚法力的。
修士第二步是陰神境，這一步是將靈魂由虛轉實，在識海中凝聚出陰神來。
修士第三步是陽神境，這一步就是將陰神由陰轉陽，陽神可以脫離軀體長存。
武者第一步是開闢丹田，也是築基境。
武者第二步卻是凝罡境，將體內的真氣凝聚成一道罡勁，可以遍佈全身。到了此境界，武者的身體機能便有著大幅度提升，尋常刀劍都很難傷他們分毫。
武者第三步，便是肉身成聖，是為武聖境。不過，這一境界，早已成為傳說數千年。
上古時期，陽神境修士，武聖境武者，並不少見。但自從上古的某一次大劫之後，這一境界的修士和武者，都成為了數千年來的傳聞。
如今，據說修士界還有些老怪物，勉強、或者也有可能即將修煉至陽神境。但天下眾多武者之中，凝罡境武者很是出產了一大批，武聖境的武者，卻依舊只能屬於傳聞。
修士開闢了識海，凝練出法力來，便能施展各種法術。
只要修為境界到了，只要法力足夠，呼風喚雨，乃至滄海桑田，都只若等閒。
當修士在識海中凝聚出陰神來，修士便算是踏足長生之境。陰神境修士，一般都有壽元三百載；即便殞落，也能“轉世”，或者在門派的洞天福地中轉修鬼仙。
陰神境修士轉世，更像是奪舍。
只不過，他們奪舍的，都是孕婦腹中胎兒。
陽神境修士，據說有八百歲壽元，或者千年壽的，這畢竟早已成為傳說。
長生多武者而言，卻顯得更加苛刻。同樣是第二境界，凝罡境武者卻還只是普通人的壽數；武者想要長生，卻非得肉身成聖的武聖境不可。
只是，武聖境早已成為傳說數千年了。
所以，如今這個時代，武者想要長生，只能是痴心妄想！