軍體拳一共分為三套，套路長短適中，動作精煉，而且包含了很多的技巧在裡面。如今的大學生軍訓學的軍體拳，不過是這三套裡面最基本的第一套而已，學的都是一些基本功和動作組合。
真正的精髓在於第二套和第三套，第二套主要側重於擒拿和襲擊幾個方面，是由一些格鬥基本動作組成的套路，講究一招制敵，精煉實用，一般是警校裡面的人日常學習的。
而第三套是難度係數最高的一套，南拳步穩，勢烈，動作剛勁有力。長拳舒展大方靈活迅速。運動量大於第一套和第二套的總和，技巧性極強，一般是特種兵訓練的時候用得多。
說到軍體拳，就不得不談到一個人了，他就是明朝抗倭名將戚繼光。要不是他，明朝時期的邊疆估計都沒那麼安份。那些沿海倭寇還有北方蒙人一聽到戚繼光這三個字，人都要打個哆嗦的那種。
然而讓人稱奇的是，這個人身為將領，卻是一個一點兒不會武功的讀書人。李子木給他治過病，這人確實沒有一點兒內力，而且看他白白淨淨的也不像練外功的人。
但是這人卻是個帶兵奇才，手底下的部隊那是出了名的能打，就算對方人數大過他們的戰役，都能夠輕鬆獲勝，可見此人的厲害之處。
而軍體拳最開始就是從他那兒傳下來的，《紀效新書》中記載了很多外功的訓練方法還有帶兵打仗的經驗總結，其中的拳經拳法三十二式，就是現在的軍體拳的套路。
“李天！”剛剛打完一套十六式的軍體拳，李琳就大聲的喊了李天的名字。
“到！”李天雖然不知道發生了什麼，但是還是大聲的答了個到。
“出列！”李琳嘴角微微上揚大聲的說道。
“是！”李天大聲的喊了一聲，臉上滿是不情願，他知道老姐又要拿他開刀了……
“接下來給大家展示的是軍體拳的實戰技巧，大家可要看仔細了，機會只有一次”李琳大聲的對著大家說道。只有李天站在一邊苦著個臉，還是原來的配方，還是熟悉的味道……
“我知道你曾經當過兵，拿出你的全部實力來！”李琳大聲的對李天說道，裝作不認識李天的樣子，臉上全是嚴肅。
“是！”李天大聲的說道，快速的擺好了架勢，因為他知道，自己要是不使用全力的話，估計會被摔得更慘……
“哈！”李天大吼了一聲漲足了勁兒快速的朝李琳衝了過去，一個右勾拳直朝教官臉上砸，看這架勢要是打中的話估計牙都能全部碎了。
然而結果不出李子木的所料，兩邊同樣用的是軍體拳，但是李天的動作組合卻是沒有他姐姐使用的那麼嫻熟和隨心所欲。
最後的結果就是李天被重重的摔在了地上，揚起的灰塵彷彿在告訴大家這一摔有多重。
周圍響起了熱烈的掌聲，連其他幾個班的人都不知道什麼時候往這邊圍了過來。
李子木嘴角揚了揚，他明白李琳這麼對李天的用心，相信李天自個兒也明白，要不然怎麼會被揍了這麼多年從來沒有過怨言。
事實上他們兩姐弟的關係還是很好的，從休息的時候李天和李琳兩個人笑談就看得出來。