何為易筋經？
易指改換、變化，筋指筋骨、筋膜，經指指南、法典。
故此，易筋經既是改換筋骨，重塑經絡之法。
據傳易筋經只要習練半年以上，便可初步小成，達到內壯境界，無需練習其他功法，僅憑蠻勁氣力，就可劈開磚石。
而在此基礎上，再研習技擊之法，自可橫行天下。
傳聞古本之中，易筋經鍛鍊法門，共被分為十二式。
依次分別為韋陀獻杵、橫擔降魔、掌託天門、摘星換鬥、三盤落地、出爪亮翅、到拽牛尾、九鬼拔刀、青龍探爪、臥虎撲食、打躬內扣、掉尾尋頭。
每一招每一式看似尋常，但需配合吞氣入腹，讓氣息在體內流淌，才能藉此達到真正的壯內腑，養筋骨。
如今《易筋經》被分為三本殘卷。
一卷藏於東北霍家，一卷藏於灣島八極門，還有一卷被國術協會收納，如今李牧和董豪，則是拿到了殘卷三的拓印本。
這份殘卷上，收錄了青龍探爪、臥虎撲羊、打躬內扣，掉尾尋頭四招，因為典籍殘缺，李牧和董豪暫時也只能過過眼癮，將上面的東西記住，不敢胡亂實踐。
香江的日租房內。
董豪撂下書本，意猶未盡的砸了咂舌。
“《易筋經》不虧是體之玄策，儘管只是看了這最後一份殘卷，也讓我受益頗多，真不知若是全本無缺，那這上面記錄的東西會有多驚人。”
“再驚人也要下苦功。”
李牧端起茶杯，抿了一口。
他參詳過武當的太和拳，如今再翻閱這易筋經，跟董豪的感悟卻截然不同，雖然只是四式殘卷，但李牧管中窺豹，基本就能斷定，這《易筋經》如太和拳一般無二。
倘若是修行，必受益無窮，倘若是臨陣對滴，那恐怕沒什麼大用，這也是為何，他會向董豪說出再驚人，也要下苦工。
董豪咧了咧嘴，對李牧的話也沒太往心裡去，而是心滿意足的收好了殘卷，隨手往懷裡一揣。
“我說李老弟，東西也到手了，下一步你打算怎麼辦？”
“我？”
李牧笑了笑。
“我在香江，還有件事沒做，等做完了就回金陵。”
“還有事？”
董豪狐疑的打量著李牧。
“你小子又揹著我算計什麼呢？”
“哈哈，這可不是算計你，這件事我剛來香江時，就已經與人家約好了，如今就等著對方派人來了。”
見李牧似乎已經做好了打算，董豪砸了咂舌，也沒再多說什麼，而是霍然起身。
“行，既然如此，你我二人就再次分別吧，我可不願意再參合你跟吳老間的糟爛事了，告辭！”
董豪說著，抓起行囊往身上一輩，便利落的離開。
李牧也沒有多作挽留，冥冥中他有種預感，或許跟這位性情豪爽的“董老”，很快就會再會。
送走了董豪後，李牧回到屋內，繼續擺弄著手機。
其實香江的事至此，大部分都已經瞭解。
霍東滿和高永新，如願奪冠，張薇的買賣也有阮滿秋牽線搭橋，祁雪的生死鬥，也以宮城新宇的死亡而告終。
而李牧如今還留在香江，為的就是兩件事。
第一件事，就是等待阮滿秋的回信，看看吳放勳有了他送出的情報後，能否將鎂國洪門派來香江的人，一網打盡。
而另一件事，則與生死鬥有關。