這一次習琛讓曹文翰他們四個人先去絕地求生，自己則是要練習一下格鬥。
吃過飯之後，曹文翰就跟著方斯羽她們走了，要去找劉宇航。
至於劉宇航有沒有活著出來，大家覺得問題應該不大。
他們四個要先一起商量一下，畢竟要一起參加絕地求生。
至於習琛，一個人跑到去戰鬥小鎮的健身房。
推開門進去，和習琛想象中的健身房完全不一樣，因為沒有看到健身器材，和正在健身的人。
甚至是什麼都沒有，只出現了一個螢幕，上面寫著：“一天，二百戰鬥點。”
搶劫……
看到在健身房待一天，需要二百戰鬥點，習琛覺得和搶劫差不多。
不過方斯羽既然說了有用，看來是一分價錢一分貨。
習琛忍痛同意，二百戰鬥點立馬就消失不見。
之後畫面一轉，習琛發現自己來到了一個健身房裡面，很大，裡面的器材應有盡有。
而且是一個獨立的空間，只有習琛一個人。
習琛是想要練習格鬥，他就繼續選擇。
戰鬥小鎮首先給習琛解釋了一下什麼是格鬥。
格鬥分為徒手格鬥和器械格鬥，顧名思義，徒手格鬥就是沒有武器，器械格鬥就是有武器。
格鬥種類，拳擊、摔跤、散打……
習琛看了看這些解釋，繼續看下去。
下面是一些訓練要求。
個人體能的訓練，包括了力量，彈跳，耐力，爆發力和各個部位的抗擊打能力。
需要透過器械和徒手運動，加強自己身體的力量。
尤其是經常用來攻擊的位置，手，臂，腿，腳，腰，頭，膝，肘。
而且腰腹力量一定要好，很多動作，腰都是一個發力點，所以說腰很重要。
下面給出了訓練計劃，器械也全部都有，習琛隨時可以開始練習。
之後的彈跳訓練，也給出了訓練計劃。
耐力在實戰中異常重要，因為實戰消耗的體力是巨大的，尤其是在緊張，精神力集中的時候，身體會加快疲勞。
訓練的方法長跑，游泳等等……
習琛扭頭看了一眼，健身房裡面，還真的有一個游泳池。
爆發力的訓練也有，最後一個就是抗擊打的訓練。
習琛看到健身房裡面，有一個地方，綁了很多的拳擊手套，還有棍子之類的東西，習琛心裡微微明白。