週而復始，段楓總開始的害怕，慢慢變得堅定起來，打飛，爬起來，上前，又被打飛，沒有一絲遲疑。
等完全適應後，段楓開始和金極過招，說是過招，其實金極只是抵擋，段楓只是使勁的進攻，毫無章法，跟小學生打架似的，只是威力巨大，周圍的樹有些都被打斷了，地上也有許多坑。
段楓身為朱雀，一出生便是五階，肉身也遠超於常人，雖不會打架，當一拳一掌都帶有龐大的靈力。
金極修為十一階，一直注意著段楓的一舉一動，雖然破綻百出，但沒一招每一式都遠超平常五階，靈力也遠超五階，平常五階早以靈力枯竭，段楓卻還有餘力。
段楓一直進攻，直到精疲力盡為止。
次日，人選便挑選好了，段楓作出了一份訓練計劃，要金極讓他們照著計劃訓練，段楓獨自找了一個地方，從戒指中拿出了一把刀，如果華夏人看到，肯定能認出來，這是一柄唐刀，這是段楓的父親段紫陽親手打造的，與這個世界的刀不同。
當年唐刀也在這個世界風靡了一段時間，後來人們發現唐刀沒有劍輕巧，沒有大刀勢沉，漸漸淡出了人們都視野。
段楓持刀一劈，氣流都被劈開了。
段楓雙手握刀，靈氣注入刀身之中，由下至上一劃，刀光向前方呼嘯而過，沿途樹木皆被斬斷，一眼望不到盡頭。
“好刀。”
段楓讚歎了一句。
段楓隨便找了個樹墩，盤膝坐下，刀橫放在腿上，神念探出，慢慢進入刀中，刀身輕顫，一道金光閃過，段楓的神念在金光下直接消散，金光順著還未完全消散的神念直接進入段楓的精神世界，段楓雙眼充斥著金光，單手握住刀柄，一刀斬出，刀意瀰漫，伴隨著金之法則斬向了地面，一刀巨大的刀痕印在了地上。
段楓眼中金光散去，看向了手中的刀，微微一笑。
剛剛段楓被刀靈控制，並且斬出了那一刀，雖然段楓身體不受控制，但卻感覺得到。
段楓站起身未，手中的刀握的更緊，慢慢回味剛剛到感覺，一刀斬向了地面，沒有注入靈氣，卻在地面斬出了一道痕跡，段楓在刀光斬出之時，領悟了金之法則，成功的進入了六階。
領悟法則便是進入六階的標誌，段楓剛剛不僅領悟了金之法則，還進入到了人刀合一的境界，領悟到了刀意。
段楓再次探出神念，這次得到了刀靈的回應，段楓知道自己得到了刀靈的認可，便按照記憶裡的方法讓刀認主。
認主後段楓直接把庚金白虎刀收進了精神世界。
另外一處地方，金極讓眾人運用靈氣跑步，眾人只能聽命，在靈氣的加持下，眾人跑的飛快，虎嘯風實力最強，也跑的最快，一會的功夫就領先眾人一大段了。
隨著時間的流逝，有些人靈力耗盡，金極直接手一揮，就直接落在了金極身旁。
靈力雖然耗盡，但他們還能跑，不明白金極長老什麼個意思，金極只是交代了一句：“趕緊恢復靈力。”
他們也只好盤膝而坐，儘快恢復靈力。
挑選來的人都是年紀不過百的，論實力自然是十位長老所在的種族比較厲害，最後也只剩下九個人，都是九位長老種族之人，金極長老的金翅大鵬族只有金極一人所以場上只剩九人。
有人靈力恢復好了，他們九人靈力依舊還有剩餘，只是速度慢了下來。
“既然恢復好了就給我繼續跑，沒恢復專心恢復。”金極淡淡的說道。
眾人不敢違背，恢復好了的連忙起身出發，沒恢復的趕忙恢復，也不敢注意其他。