“看看，看看，這就是實力！”贏得比賽，劉在石很是驕傲和嘚瑟，攤開雙手一臉驕傲的說著。而劉在石所在的劉隊成員們，自然也給出了最熱烈的回應，尤其是劉隊的女藝人，反正劉在石選擇自己來扮醜比拼，這就是對自己的照顧，光是這一點，就足以值得女藝人們劉在石歡呼。
“呵呵，接下來的比拼就很正常。”姜虎東在姜隊女藝人的安慰下，總算是恢復了過來，再一次和劉在石站在了舞臺上，看了看自己的主持卡，笑著道：“這一次的比拼很簡單，那就是中規中矩的舞蹈大比拼。”
舞蹈大比拼！隨著姜虎東這句話，MC家族成員們都頓時興奮了起來，除了演員們，剩下的都是歌手，既然是歌手，在韓國歌壇如今這個唱跳，舞曲當道的年代，要說不會舞蹈那就是基本功了，基本上任何人都可以隨著音樂跳出舞蹈來。
當然，雖然能跳，但舞蹈方面的實力也是有著高低之分的，這是毋庸置疑的。
看到這個比拼，姜虎東仔細在自己的組合內挑選了起來，最終把目光放在了miss A成員孟佳的身上。
“孟佳，你來！”隨著姜虎東一聲令下，在姜隊成員們的歡呼聲和應援聲中，孟佳也是笑嘻嘻的從椅子上站了起來，慢慢的向著中央的舞臺走過去，並且一邊走著一邊伸著懶腰。
看到姜虎東選擇了孟佳，劉在石也沒有任何遲疑，直接說道：“宋茜，你來！”
因為金昱範覺得宋茜的那個所謂的藝名怪怪的，所以最終是讓宋茜就叫自己的名字，至於藝名也就取消了。對此，宋茜當然是支援，畢竟那個藝名，宋茜也不怎麼喜歡，能夠叫自己的名字，這當然最好。
在劉隊成員們的歡呼聲中，宋茜也是笑嘻嘻的站了起來，跟孟佳一樣，也是伸著懶腰走上中央的舞臺。
好吧，兩個人都是各自組合舞蹈實力最強的，而且還都是中國人，這也算是一種緣分。
很快，隨著一陣旋律響了起來，現場的粉絲們也隨著旋律響起來開始興奮了。
因為這段選擇雖然沒有名字，或者是說名字就叫《舞蹈練習曲》，是金昱範親自創作，特意為MC公司的藝人和練習生創作的，就是好讓藝人以及練習生練習舞蹈的曲子，所以才叫《舞蹈練習曲》。
《舞蹈練習曲》時間很長，整首歌曲下來基本上達到了半個小時，有著各種快慢，還有音樂風格不同的旋律，說白了就是各種音樂風格的大串燒，基本上MC旗下的藝人和練習生，要選擇練習的時候，都會找到所需要的那一部分播放出來，然後聽著音樂練習舞蹈。
同樣，《舞蹈練習曲》雖然時間長，但在每一件練習室的門口，都防著一張紙，上面很清楚的寫著《舞蹈練習曲》在幾分鐘到幾分鐘是什麼音樂風格，又或者是快和慢，需要練習的時候直接在電腦上開啟《舞蹈練習曲》，然後利用某個軟體需要的那一段播放出來就行了，時間到了就自動停止。
《舞蹈練習曲》也隨著MC公司的官網，還有藝人和旗下公開練習生的一些練舞時響起的音樂早就為人所熟知了，來到現場的粉絲們都是MC旗下藝人的粉絲們，當然對於《舞蹈練習曲》不陌生，畢竟粉絲們都無數次在MC公司官網上，聽過無數次《舞蹈練習曲》了。
很快，隨著孟佳首先開始了個人秀，出眾的舞蹈實力是毋庸置疑的，原本在JYP的時候，就因為出眾的舞蹈實力，跟同樣舞蹈實力出眾的小野馬金泫雅關係非常好，甚至當金泫雅solo的時候，孟佳還特意給金泫雅應援加油助威，由此可見兩人的感情非常好，而兩人的感情，也是兩人在JYP的時候，在舞蹈練習和很多次的交流以及比試當中累積起來的。
精彩出眾的舞蹈，尤其是個人秀，沒有音樂的限制，也不需要配合其他成員，可以盡情的發揮出自己的舞蹈實力，按照自己的想法隨心所欲的來，這絕對是讓跳舞的人徹底大爆發，沒有任何約束，你想怎麼玩就怎麼玩，想怎麼跳就怎麼跳。
因此，原本就知道孟佳舞蹈實力出眾，但這一次因為沒有任何約束，孟佳更放得開，所展現出來的舞蹈實力，更是讓人驚訝。
雖然只有短短的十幾秒鐘的時間，但孟佳靠著自己的舞蹈實力，證明了一件事，那就是為什麼自己才是miss A的領舞。
隨著孟佳後退開空間，宋茜也沒有任何客氣，直接走上前跳了起來。
如果說孟佳的舞蹈給人展現的是鋼和力量，那麼宋茜展現的就是舞蹈和細膩，不知道是不是因為跳民族舞的傳統，在隨心所欲沒有限制和要求的情況下，就算有著出眾的爵士舞和街舞的實力，但你還是可以從宋茜一些不經意的動作當中，看到一絲絲民族舞的影子。
好吧，兩人都是很明顯的不同風格，你要讓現場的歌迷們，甚至包括周圍的MC家族成員們都無法判斷兩人到底誰勝誰負。
看到這個情況，姜虎東也失去了耐心，轉過頭看了看，頓時大聲的叫喊起來：“沈恩真！”
沈恩真愣住了，似乎沒有想到看戲看的好好的，姜虎東竟然會突然叫自己。不過，到底是經驗豐富的大前輩，很快沈恩真就明白了姜虎東的意思，也是笑嘻嘻的站了起來準備加入戰圈。
“李孝利！”劉在石一看這個情況，頭都沒有回，右手握拳的大叫起來。然後，在全場粉絲們的激動當中，李孝利也是笑著站了起來，走向舞臺的中央。
好吧，孟佳和宋茜的PK，在這一刻都不重要了，因為整個蠶室奧林匹克主競技場的人，都把目光對準了即將登臺的沈恩真和李孝利兩人。
一個Baby .X，.L，從新人時期開始就相互競爭了。誰會想到，十幾年後，能夠在MC家族演唱會的舞臺上，再一次看見沈恩真和李孝利的比拼，看見Baby ..L的比拼。
好吧，大家都知道，如今的Baby ..L早就過了年輕氣盛的時期，現在更是一家經紀公司的藝人，雙方也不可能像十幾年前拼的那麼激動和火爆。
但無所謂，現在能夠看見沈恩真代表著Baby .X，.L，站在同一個舞臺鬥舞，或者沒有了以前的火藥味，但還是讓無數人期待不已。
因為，大家現在看沈恩真和李孝利的鬥舞，已經不是簡單的想要看看兩人誰勝誰負，又或者是說非得分出一個勝負出來，大家現在看的更多的還是回憶。
李孝利是公認的性感舞后，但同樣沈恩真也差，甚至可以說沈恩真也是性感舞后，而且也是公認的，甚至得到大眾的認可的時間要比李孝利更早。
李孝利之所以成為性感舞后，完全是之後solo發展之後，才得到這個稱呼。但在這之前，Baby .X的沈恩真早就得到了大眾的認可，是大家認可的性感舞后，時間要比李孝利早上好幾年。
尤其是沈恩真標誌性的噘著嘴跳著性感的舞蹈，那更是充滿了俏皮、性感，當初讓無數的男粉絲們瘋狂，現在也是如此。
都是老熟人了，所以也沒有什麼好說的，很快兩人就開始鬥舞起來。雖然沒有了十幾年前的火藥味，但兩人也知道大家看兩人鬥舞是看的回憶，看的是情節，所以兩人也沒有絲毫保留，全力以赴。
李孝利的性感舞蹈出現了，而沈恩真標誌性的噘著嘴也出現了，尤其是沈恩真噘嘴跳舞那一刻，更是讓現場的所有人，包括金昱範在內的MC家族成員們都徹底瘋狂了。
噘嘴跳舞，整個韓國也就是沈恩真獨一家，跟李孝利時常solo活動不同，沈恩真專心去當演員了，從那以後就再也沒有看到沈恩真招牌式的噘嘴跳舞了。
所以，現在沈恩真噘著嘴跳了起來，這才會讓現場所有人徹底瘋狂！