138網路小說 > 玄幻魔法 > 超神御獸:從黑科技系統開始 > 第一百四十九章 瘋狂擼鐵訓練計劃(感謝Fallatch加更)

第一百四十九章 瘋狂擼鐵訓練計劃(感謝Fallatch加更) (第3/3頁)

其實只要有一兩件健身裝置,哪裡都是健身房。

“先把御獸師體魄鍛鍊課上測的身體各項引數報給我一下。”

“百米11秒,一萬米30分鐘……”

鄒老師認認真真聽完,點了點頭:“還不錯,有二級運動員的水平,說說你的想法。”

“我想在力量、體力、敏捷三個方面全方位提升自己。”餘煬老實答道,“呃,說明白些,我是想在最短的時間內,讓以上三方面有顯著的提升。”

“可我對訓練方法,飲食搭配完全不知,所以只能來找您請教。”

“哦?”鄒老師眼睛一亮,露出兄貴般的狂熱表情,“難得有一個在你這種年紀,不沉迷於訓練靈獸,而是選擇磨鍊身體的學生。”

“我一直認為,御獸師的身體素質和契約獸的訓練應該放在同一個重要的位置,哪方面都不能疏忽。”

“只有身體倍棒,精神力修煉效率才會高。”

“來來來,過來,先測一下你的肩背、胸臂、核心、臀腿的力量。”

鄒老師重重一拍餘煬的肩膀,帶著他到一堆專業的擼鐵器材前。

一通複雜的測試之後,鄒老師在手機上記下餘煬身體的各項力量引數。

然後,又對他進行了長跑,爆發力,耐力等多項極限測試。

對於這些測試,餘煬在迷霧深谷裡已經經歷過好多次,早已見怪不怪,竭盡全力展現出自己的極限水平。

月上中天。

等一系列資料都測試完成,時間來到了晚上十點。

餘煬滿頭大汗,氣喘吁吁地趴在塑膠地面上。

身體流出的汗水在地板上浸出一個大大的人形。

鄒老師把手機換成了平板電腦。

他一邊在電腦上點點畫畫,一邊對餘煬說道:

“你的詳細資料我都知道了,具體的訓練方法,還得容我回去琢磨一下,回頭我會把訓練食譜發給你,你可以先去採購相對應的事物。”

“先回去休息吧。”鄒老師抬起頭來。

“麻煩鄒老師了,謝謝您!”餘煬站起身,上半身微傾,給他行了一禮。

不管是你家裡權勢滔天,還是家境貧窮,也就只有在大學這種象牙塔裡,老師會不在乎你的出生,對你進行無私,不求回報的指導了。

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