趙紅都向孫紅清勾勾手，孫紅清當即停下文趟子。
香帥鄭遠貴的連環腿沒收住，眼看就要打到黑鐵塔孫紅清頭上，趙紅都使出一個纏手，輕巧將其來腿化掉。
香帥也收住拳法，過來問：“老六，大哥，你們說啥呢？”
趙紅都將孫紅清拉到竹林裡：“老六昨晚幫鳳姐破案，你知道了嗎？”
孫紅清點點頭：“鳳姐給我說了。說是他跟老六說起無性戀愛，要老六幫忙找你給我療傷。
“我這傷是在宋都大學裡練文趟子的時候，由於速度越來越快，誤傷了麻雀。這是快要放寒假的事情。因此，仙哥哥搞牛玉牌，鳳姐跟了我，實在對不起她，我只好向她說明了原因。想不到她就偷偷跟老六說了。”
趙紅都當即點著他：“這麼大的事情，你怎麼不早說？新傷隨時治療好得很快，這你不懂嗎？一旦變成老傷，痛苦不堪還不好治療。現在過去快一個月了，還不算晚。一旦過了一百天，可就老了。
“來吧，我教你少林內靜一指禪，只有七個功架，四個馬步，兩個撗襠步，最後是高虛步……”。
七式不到兩分鐘就教會了孫紅清，最後趙紅都交代：“每一式站到不能堅持就收功。稍微活動一下關節，再站第二式。一般十五分鐘結束就可以。
“第一天練習，很可能受傷或者有病的地方會很疼，第二天沒那麼疼了，新傷的話，第三天就不疼了。你這傷應該在四五天就好了。最老的病也只是七十二天就會痊癒。
“練的時候看電視、說話什麼都不耽誤。就是坐在床邊或者板凳上，只要保持這幾個架勢都管用。”
孫紅清感動得微微閃動淚光：“謝謝大哥，謝謝大哥，我這就開練。”
才站到第二式，孫紅清就感到了疼痛，額頭上豆大的汗珠子滾滾而下。他強忍疼痛，繼續練下去。第三式、第四式還是疼，但沒有剛才厲害。
到了第五式堅持到兩分鐘時，那裡滾燙髮燒，禁不住脫口而出：“大哥，倒是不疼了，但感到好像火燒一樣。”
趙紅都守在跟前，讚道：“這麼快就感到了火燒啊，你的內氣很足啊。要這麼說，你明天早上就不疼了。後天再鞏固一下就徹底痊癒了。”
孫紅清感動得像個小孩：“大哥，這功法這麼霸道啊。以前只是聽你說，不太在意，今天才學，這可是我的親身感受啊，不錯不錯，要得要得。”
仙哥哥吳運傑這時候再次來到孫紅清跟前：“三哥，感覺怎麼樣個？”
黑鐵塔孫紅清燦爛地笑起來：“感覺很好，我感覺今天就能好。”
趙紅都拍打一下他的肩頭：“還是忍住吧，堅持三天，徹底好清了再說，以後就不會犯了，鳳姐會更加聽你的話。”
黑鐵塔孫紅清一聽這個，大胖臉頓時滿面通紅：“大哥，我知道了。”
最大個頭的香帥也再次來到孫紅清跟前：“喲，三哥這是什麼功法？”
“少林內靜一指禪，大哥剛教我的。”孫紅清自豪得不行。
“我也要學，大哥也教教我。”香帥鄭遠貴趕忙來扯一扯趙紅都的袖子。
趙紅都笑笑：“回頭你請請紅清的客，讓他教你好了。”