［周堂：有有妹妹生日快樂。］
寧有光在半個小時給了他回覆：“謝謝哥。”
哥——
他竟從來不知道這個稱呼會讓他這麼難受。
半晌，他把手機隨手扔在一邊，不想看了。
這樣的天氣，他原本是又冷又累的，沾上柔軟溫暖的被窩應該很快就能睡著，可是自從刷到那條朋友圈後，他卻怎麼也睡不著了。
輾轉反側，腦海裡竟是些亂七八糟的想法。
幾分鐘後，他暴躁起身，叫醒了另一個房間的小千。
“叫點燒烤來吃。”他說。
“哥。”小千縮在被窩裡睡眼惺忪，“你能不能別做夢了？現在吃燒烤，明天臉不想要了？”
周堂抓頭，“我現在煩躁的睡不著。”
小千並並不是清楚朋友圈的事，但他知道他哥情緒已經低落很長一段時間了。
想了想，他問：“要不你做個冥想唄？之前寧老師分享了幾個有助於深沉睡眠的冥想語音給趙哥，趙哥說很好用，我找趙哥要了，跟著做了幾次，睡眠質量好了很多。”
周堂思索一番後說，“是什麼樣的語音？”
“就是寧老師自己錄製的冥想音訊啊。”小千說，“寧老師的聲音可好聽了，我聽著聽著就睡著了。”
周堂說，“你發給我看看。”
小千從枕頭底下摸出手機，立馬給他發了幾個語音檔案。
“你跟著寧老師的語音做就可以了，很簡單的。”
接收檔案的時刻，周堂說，“知道了，你睡吧。”
……
回到自己的房間後，周堂就關上房門，點開了語音檔案，按下播放鍵。
手裡的聲音一出，他原本雜亂的心就漸漸安靜了下來。
他按照她語音裡說的那樣，靜靜地靠坐在床上，緩緩閉上眼，調整呼吸……
小千說的沒錯，說話的人聲音真的很溫柔，溫柔中還帶著空靈感。
他是歌手，對聲音最是敏感。
原本他還以為聽了她的聲音，可能會想的更多。
猶豫要不要聽完，等檔案中她的聲音一出來，他根本就沒怎麼想，很快就被她的聲音帶入她闡述的世界裡——睡著了。
第二天早上醒來。
周堂意外的發現自己昨晚睡的特別好，連夢都沒有做一個。