第196 章 減脂菜譜 (第1/2頁)

花捲回到店裡,花笙他們便圍了上來,問她那首曲子怎樣。

她只能說:“還有些地方需要潤色,大家一起期待一下吧。”

隔壁旅店建得速度飛快,都是因為秀雲天天沒事就跑去當監工。

她急得不行,恨不得明天減肥班就開業。

她可不關心什麼曲子好聽不好聽,她拉著花捲問:“妹妹,你先別管那些了,趕緊把減肥餐的選單定下來才是頭等重要的事啊!”

花捲說:“秀雲姐,您別急,這個簡單,等開業了再定也來得及啊。”

秀雲說什麼不同意,她說:“不行不行,我還得拿著選單去招客人呢!”

花捲見她真是急了,就拿了紙筆,說:“那我現在給你寫一份初版的,以後可能還會有增減。”

她想了想,按照一週一個迴圈,先寫七天的吧。

先把最重要的午餐寫下來。

星期一:蝦仁滑蛋、清炒黃瓜。

星期二:胡蘿蔔絲炒牛肉、白灼生菜。

星期三:香煎去皮雞腿排、韭菜炒綠豆芽。

星期四:冬筍炒瘦肉絲、雞汁白蘿蔔。

星期五:清蒸鱸魚、蝦米炒冬瓜片。

星期六:香菇雞胸肉、蘆筍炒口蘑。

星期天:酸湯魚片、清炒萵筍。

早餐比較簡單,紅薯加牛奶加雞蛋、玉米加牛奶加雞蛋、麥片加牛奶加雞蛋,三種輪著來。

減脂人的晚餐就更加簡單了,一般就是一些蛋白質和大量水煮菜。

拿上這些菜譜,秀雲滿意得直點頭:“這些菜光看名字我就覺得好吃了。”

說完就美滋滋地去找阿杏看看排舞的進度了。

胖嬸見她走後,進來跟花捲說:“花老闆,您和她開店是好事,但是廚子可萬萬不能讓她家出。”

“怎麼了?”花捲挺詫異胖嬸會跟她說這些,她和秀雲關係不是挺好的嗎。

“我和她關係再好也得分清主次啊,這可是花老闆您的店,廚子尤為重要!得選信任的人,她又不是我們村裡的人,怎麼也輪不到她啊!”

花捲說:“我知道你的顧慮,只是我們這邊暫時找不到廚子。”

減肥班地處旅館三樓,減脂餐勢必要坐旅館的廚房裡做,那這個廚子最好也要負責旅館客人的三餐,這樣無需另外安排人。

胖嬸說:“阿滿啊!讓阿滿負責那邊小廚房!”

“阿滿?她白天要在小學堂,晚上還要來我這,哪裡忙得過來?”

胖嬸說:“小學堂那邊就中午一餐,有我和劉氏看著就行!晚上嘛,讓客人在門口隨便買點什麼就行了,住在這裡的客人誰不饞這些小吃呀?”

花捲問阿滿:“你願意負責旅館的廚房嗎?可能會累一點。”

阿滿使勁點頭,她做夢都想成為一名廚師。

花捲說:“好,我去和秀雲姐說。”

找到秀雲時,她正和阿杏在一起,聽了花捲的話,她也能理解。

“既然阿滿姑娘可以去,那最好不過了,我在小學堂裡吃的也是阿滿姑娘做的菜,她的手藝我是清楚的。”

她又說:“拿分成是不是也得調調?換三七吧,我三你七。”

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