按照慣例，打完赤焰牛這波，戰略性撤退。
羅竸寧又帶著艾利爾和爆能王回到地下空間內休息。
但三人的休息，跟普通人的休息也不太一樣，而是以修煉代替休息。
修煉的過程，不止是提升自己的實力的過程，也可以放鬆精神。
羅竸寧的聖遺物戒指空間內，宇宙能量濃郁程度比外界高了幾十倍，修煉效率驚人。
在聖遺物戒指空間內，三人各自找到了適合自己的修煉地點。
羅竸寧盤膝而坐，閉上眼睛，開始吸收和煉化周圍的宇宙能量。
他的身體如同一個無底洞，不斷吸收著周圍的能量，將其轉化為自己的力量。
體內宇宙源能流轉，每一次呼吸都似乎與宇宙的節奏同步。
羅竸寧的宇宙原能引導術，已經修煉到第三階段。
他的丹田內，一顆球體緩緩旋轉，不斷吸收從羅竸寧身體各個通道湧入體內的能量，不斷壯大自己。
艾利爾則選擇了一處冰晶覆蓋的地方進行修煉。
她的身體周圍自然形成了一個冰藍色的能量場，她開始引導這些能量，修復和強化自己的冰屬性力量。
她的心靈在修煉中得到了寧靜，她的力量在冰晶的映照下逐漸增強。
爆能王則在一處能量漩渦中修煉，他的能量體在漩渦中不斷凝聚和釋放，每一次釋放都伴隨著強大的能量波動。
他的力量在修煉中不斷增長，他的精神也在能量的洗禮下變得更加集中和強大。
三人在修煉中不斷總結之前的戰鬥經驗，將戰鬥中的感悟融入到修煉中，使得他們的技能和力量得到了進一步的提升。
羅竸寧的如意金箍棒在修煉中也得到了能量的滋養，變得更加靈動和強大。
艾利爾的冰晶長弓和爆能王的能量晶核也都在修煉中得到了強化。
兩天的時間在修煉中飛逝，三人的實力都有了顯著的提升。
三人的狀態也全都恢復到了最佳狀態。
結束脩煉後，三人又飽餐一頓，這才重新回到地面上。
吼——
回到地面的瞬間，耳邊便響起一聲巨獸的吼叫。
第三波的守護獸，雷霆翼虎已經重新整理出來了。
三人繼續按照原來的隊形，兵分三路，各位為戰。
「哈哈哈，來吧，來吧，讓我看看你們比那噴火牛強了多少！」
爆能王嗖一下，飛到左側的雷霆翼虎群中，眼眸中閃爍著瘋狂的光芒。
他的身體越越來越紅，就像被油炸的大蝦一樣。
轟——
爆能王再次引爆自己的軀體，爆發出巨大的能量，瞬間將以他為中心，方圓50多米的一片區域全部清空！
他的身體，再次炸裂成了四億六千萬個微小的紅色能量顆粒，隨後再緩慢重聚。
很快，爆能王重新出現。