小小的爐子，是段茂從白鷺城給陳運帶過來的，就像是鐵鋪中的迷你版，房間已經打掃乾淨了，陳運直接就將爐子架了起來，只需要丟幾個碎源石，爐火甚旺。
爐子一次性也只夠提煉一塊鐵礦石，沒有段茂的陣盤，提煉的速度肯定沒那麼快，陳運盤坐在爐前，靜靜的看著提煉爐。
當然以陳運現在的實力，沒有凝聚源丹，也沒辦法使用源兵，連那些低端咒符都用不了，所以是沒辦法對金屬之力進行熔鍊和鍛鍊，不過陳運需要的只是金屬之力。
應該是體內的金屬框架需要，這段時間除了發現金屬框架能夠吸稀有金屬之外，最大的一個發現，就是自己實力的提升，也和金屬框架有關。
相比之下，陳運自己修煉的時間就很少了，除了每天在陳降天指導下練練拳，源力強度的變化，是和金屬框架掛鉤的。
那麼陳運要做的，就是給金屬框架提供更多的稀有金屬，那麼自己的修煉，自然是水到渠成。
雖然才踏入武道不久，不過陳運很清楚，普通武者提升修為，想要的三個條件，源力強度，源力感悟，境界感悟。
其一就需要對自身源力大量的消耗與恢復，在源力更換的過程中不斷提升，或是煉化天材地寶。
其二最直接的關係，就是吐息，感悟天地源力，說簡單點，打坐冥想，或是接受高位武者傳承。
至於境界感悟，那就是陳降天說的壓制境界，和每次突破後的穩固境界，也包括突破每一個新境界後，讓自己的身體去熟悉這股更強的源力。
不知道過了多久，第一塊鐵礦石已經被提煉完成，身後傳出陳沐霞的聲音。
“爐快炸了……”陳沐霞似乎疲倦的提醒道。
聞言，陳運緩緩睜開眼睛，隨手再拿起一塊鐵礦石丟了進去，眼睛還沒再次合上，陳運下意識往身後瞟了一眼。
此時陳沐霞側躺在床榻上，玉手托腮，才洗過的秀色青絲披在肩及，一雙筆直雪嫩的玉腿垂在床沿，像是睏意來襲，美目一眨一合。
陳運這一眼看過去，一時間還真挪不開目光，半掩的房門，眷風溜來，陳沐霞嬌軀上的薰香飄到陳運鼻間，讓陳運鼻子癢癢的。
以陳運的為人，僅僅只看了一分鐘，目光就從雪白.的玉腿上挪開，輕道，“那啥……沐霞姐，你難得到家族一次，不去轉轉嗎”
聞言，陳沐霞才展開眼簾，見到陳運有些紅潤的臉頰，以及略是僵硬的目光，陳沐霞忽然意識到什麼，縮了縮腿，蹙眉道，“反正我爹把我丟你們陳家就不管了，姐現在是無處可去，你看著辦吧”
因為陳大錘這段時間都在鐵礦場幹活，今天才到陳家的陳沐霞，也沒個住處。
“我看著辦？”陳運一怔，疑惑的道，“這咋辦？”
“反正我不管，姐這段時間就住你這了”
也不顧陳運的表情，陳沐霞說著伸了個懶腰，玲瓏的腰肢呈現出一道曲線，十七八歲的陳沐霞，臉蛋就不差誰，眸間朦朧，已經形成規模的小胸脯，一衣裙的包裹下，誘色幾分凸顯。
“唉……真是麻煩……”為了能夠專心致志的研究自己的金屬，陳運乾脆眼不見心不煩，直接將注意力放在面前的爐上。
本來自己的安靜的生活，就這樣因陳沐霞的到來而打破，陳沐霞直接就打算住在陳運家。
本來陳運還打算讓陳降天說說話，沒想到……
陳降天驚訝又歡喜的抬抬眉，“小霞你想在這裡住多久就住多久，你和陳運一起練拳，也好幫我監督監督”
既然沒辦法，陳運也只能選擇適應，要知道陳沐霞可是每天元氣滿滿，拿手的飯菜才是一絕，這是陳運萬萬沒想到的。
此時才知道，原來陳大錘讓陳沐霞來陳家，一邊是為了更好的修煉，一邊也是給鐵礦場的那些夥計做飯。
除了中午送飯去一趟，陳沐霞一天的時間也挺多的。
“沐霞姐，你可要當心了”陳運鼻息略滯，爆步脫出，拳去。
“嘭！”
陳沐霞雖已三段，不過還是弱了身法拳掌，幾次進攻，其身形漏洞百出，勉強能接住幾掌。
“敢小瞧我”陳沐霞銀牙一咬，側步間，反身便是推掌襲去。
為了能認真對待練拳，陳沐霞專門換了一套女式武服，緊湊的將陳沐霞綾羅嬌軀包裹起來，舉手投足間，盡顯娥羅，幾次交手，陳運都不知道該往哪裡打。
“沐霞姐這招可過時了”陳運搙搙嘴，眉頭一皺，一手擒住其皓腕，趁其不備，陳運雙腳在地上擰轉一圈，拖住其玉臂耷在自己肩上鎖死，過肩摔？？
緊緊的扣住玉手在自己胸前，後背輕貼在其前身，只感覺兩個，麵糰，撞在了陳運後背。