江雲運轉內力，他沾了一點硃砂，落筆行雲流水。
不到十秒，神行符便製作完成。
大清早，直播間的兩三萬水友，全都屏氣凝神，瞪大了眼睛，隨時準備截圖。
符畫好後，蓋上印章的那一瞬間，金光亮起。
“確實有金光，我已經截圖了，道長你怎麼解釋？”
“道長，你相信光嗎？”
“陰陽傳人那個狗逼出來捱打，那黃符上亮起的金光，哪裡是金粉反射的光，你就欺騙我們的感情吧。”
“蓋印的那一瞬間，才有金光，難道畫好的符咒，還需要道長的實名認證？”
直播間水友的困惑，江雲沒有解釋，他又連續畫了三張神行符，才放下手中的硃砂筆。
把筆洗乾淨之後，收拾好硃砂和黃紙。
他把五張平安符，疊好之後，塞到五個小福袋裡，放在桌子上，然後在屋內換上全套運動服。
神行符疊好，塞進了襪子裡。
“各位居士，山下有家羊雜湯的味道不錯，貧道打算下山買幾份，就當鍛鍊身體了。”
“小白，下山一來一回要走十多里，你跟著跑身體肯定吃不消，你去找郭阿姨的那隻狸花貓星星玩。”
“你看看人家，每天吃飽喝足之後，就趴在那發呆，你咋就這麼黏人啊？”江雲十分無奈道。
“嚶嚶嚶~~”
小白哼唧了一聲後，從江雲懷裡跳下，然後搖搖尾巴，去了後院。
那小腰扭的，老妖嬈了。
江雲在道觀前跳了一套全國人民廣播體操，邊跳邊說：“各位居士，咱們長跑之前，一定要做拉伸運動，不然很可能拉傷肌肉。”
“而且把身體活動開，跑的時候也不會太累，大家一起做個見證，看看貧道跑到山下，需要多長時間。”
他說完之後，把手機放進兜裡，然後邁開大步，就向山下衝去。
兩隻襪子裡的神行符微微發著熱，加速著體內血液迴圈，就像減震彈簧一樣，極大地減緩了抬腿落地時的衝擊力。
直播間水友看著江雲的跑步速度，他們人都傻了。
“臥槽，道長，下山的路要十多里，你沒必要這麼衝吧？”
“我當年體育考試，百米衝刺，都沒道長跑得快【捂臉】”
“主播，我是體育生，長跑不能這樣跑，你得找準節奏，要找到適合自己的呼吸和邁腿的頻率，不然最多跑個兩里路，人就得岔氣。”
“什麼是呼吸和邁腿的頻率，有沒有人出來解釋一下？”
“簡單來說，就是每公里都勻速跑，因為長跑拼的是意志力，大家到最後，都憑的是最後一口氣，前期衝的太快，後期肯定不行。”
“捂臉，各位兄弟長跑的時候，一定要帶胸貼，我上次跑馬拉松，穿了個緊身衣，胸前都磨出血了，我是男的【衰】！”
江雲直播間的人，真的是各行各業都有，而且不少都是精英。
他們看著江雲的這個跑法，腦瓜子都嗡嗡的疼。
這壓根不是正常人長跑時該有的速度，全球七十多億人，恐怕也就決賽那幾個衝擊奧運冠軍的人，敢這樣衝。
江雲用固有的頻率，跑十步，呼吸一口氣，他感覺自己的節奏感非常好。
以前下山長跑，像這樣跑，最多跑個兩三里就不行了，今天速度更快，但根本不累。
神行符確實是個好東西，要不是現在發明出了腳踏車，電動車和小汽車，現在的修行中人，肯定會人手隨身攜帶兩張。