前世的寧次雖然沒有獲得過真正的修行法決，但是各種修行總綱是有的，再結合妙木山仙法的詳細修煉過程。
寧次可以斷定，修行仙法主要分為四步，即：感知自然能量、吸引自然能量入體、調動自然能量淬鍊己身、最後就是將自然能量融入查克拉，形成仙術查克拉並釋放攻擊。
想清楚這些後，寧次知道繼續試驗已經沒有太多必要，必須得自己親自嘗試才能進一步推進仙法的修行。
寧次回到木葉，在新家重新修建了個地下修煉室，這個修煉室比較特殊，採用三道隔離門，三門之間擁有兩個獨立且密封的空間，防止因為開門而導致修煉室內的自然能量外溢。
修煉室內部更是做了多重隔離，採用了多層金屬一體澆築在牆壁上，防止自然能量的益散。
並且裡面還安放得有逃生裝置，緊急治療裝置、身體資料檢測裝置、恆溫裝置、大功率高速換氣裝置等等，這些裝置可以說幾乎都用的是最先進的。
要是佐助知道，估計會吐槽到，你可真不把錢當錢用！
當一切都準備好後，寧次懷著忐忑的心情來到密封好的修煉室。
為了自身安全，寧次最終還是選擇加大空氣中自然能量濃度的方式修行，而非直接注射。
寧次透過猴子的極限實驗，和自己的身體素質做了下比較，大致推測自己最高能承受587倍忍界自然能量濃度，超過的話很有可能會出現意想不到的危險。
花了約莫半小時打坐調息，調整好心境後，寧次取出高純度自然能量壓縮液，並控制好計量一點點的加大修煉室內自然能量的濃度。
寧次以五倍濃度為階梯，每增加五倍自然能量濃度便停止增加，然後打坐調息，慢慢地感受空間中的自然能量，以及自己身體的變化，直到完全適應後，再增加自然能量的濃度。
………………
就這樣時間過去了約莫三天，寧次將自然能量濃度調整到了425倍，便停止了繼續增加自然能量濃度，寧次感覺這便是自己最佳的修煉環境。
繼續增加的話，自己的身體素質還能承受，但是精神方面卻出現了一些不適症狀。
摒棄掉所有雜念，放空精神，全力張開自己的感知，寧次能很輕鬆的感受到整個修煉空間充斥著數不清的光點，有青色的光點、紅色的、綠色的、黑色的、藍色的、白色的等等。
各個光點在空間中自由的跳動著，旋轉著，好不快活。這應該就是所謂的自然能量吧，或者說是“靈氣”！
寧次知道，自己第一步感受自然能量，在高濃度自然能量的輔助下，順利完成，現在需要做的是，不斷地銘記現在這種狀態，讓自己即便在低自然能量濃度的情況下也能感受得到這些光點。
寧次並沒有著急去吸收自然能量，而是繼續耐心的“觀察”“感受”“親近”這些光點、讓自己的意識慢慢地融入進去，提高自己和“光點”的契合度，以及親和力。
這種狀態，寧次斷斷續續持續了一個月時間，而透過這一個月的適應，寧次有種自己的身體成就“先天道體”的感覺，無論是身體、還是精神、亦或者心靈都無比親和自然能量。
稍微屏氣凝神，就能感受到四周空氣無數的自然能量在歡愉的跳動著，即便寧次期間將自然能量濃度調整到忍界的正常濃度，同樣能感受到自然能量，只不過密度低得多而已。
而這一個月中，寧次即便沒有刻意的吸收自然能量，但是生活在其中，多少會因為呼吸而吸入一定量的自然能量，導致的結果是，寧次的查克拉直接由原本1500卡左右，提升到1700卡，是正常修煉狀態的近4倍速度。