最重要的，果然還是那錘鍊精神力的法門。
當初大師給的精神鍛鍊法門是從一名邪魂師手上搶來後修改的，雖然已經去除了裡面的血腥，噁心環節，但鍛鍊的方式極其粗暴。
沈源剛開始修煉時，常常每修煉一次就要休息一段時間。
而且隨著幻月狐他們的實力提升，反饋提升著沈源的精神力，這種鍛鍊效果正變得越來越微弱，沈源迫切需要一種新的方法。
就在這個時候，他在天鬥拍賣場遇上了這本《煉心筆記》。
雖說筆記中價值最高的是那門精神魂技，靈箭。但是對沈源來說，它附帶的精神錘鍊法門才是最重要的。
仔細研讀筆記，沈源才驚訝地發現，那名魂師錘鍊精神的法門竟然有兩種。
一種被他稱為鍛擊法，是和沈源現在使用的方法類似，控制自己的精神力，以一種特別的精神波動在精神海中錘鍊，鍛鍊精神力。
這名魂師在魂宗前期就是使用的這樣方法來鍛鍊自己的精神力。
沈源和自己現在正在使用的方法比較了一下，筆記上記載的精神波動更加柔和且效果要強上不少。
然而看到這，沈源心裡卻略微有點遺憾，雖然這種鍛擊法的確對現在的他還有效果，但是提升幅度確實已經不夠高了。
筆記中也有記載，那名魂師在他到達魂宗之後，鍛擊法的效果就已經是微乎其微了。
而沈源有著自己契約魂獸的幫助，他甚至感覺只要自己晉級魂尊，這門鍛擊法提升精神力的效果對他很可能就已經是杯水車薪了。
沈源按下心思，繼續往後看去，筆記中提到的第二種法門是觀想法，在精神海中觀想一種事物或現象，來提升自己的精神力。
筆記中記載，觀想法其實並不是那名魂師所創，而是他在魂宗時期，在遺蹟中偶然得到的一本殘缺典籍，其中就記錄著半套觀想法門。
也是藉著那本殘缺典籍，那魂師憑藉自己的智慧和天賦補全了觀想法，並在魂王時期修煉成功後，大幅度提升了自己的精神力，並配合自己獨有的靈箭秘技，才闖下了自己同階無敵的美名。
要說為什麼要到魂王時期才修煉成功，就不得不說，觀想法的幾個弊端。
首先是觀想物。你需要對你所要觀想的物體必須要了解得十分透徹，不能說你知道有這種物體就可以肆意觀想。
而且觀想物要與你本身要適應，比如一些人可能適合觀想火焰，但是如果硬要去觀想水，反而會事倍功半，甚至如果觀想物太過龐大或強大，可能反而會造成精神受損。
所以尋求觀想物，不要去想什麼強大，而是要尋找什麼對自己才是最合適。
以上這些警告資訊都是那名魂師從那本殘缺典籍上所抄錄下來，估計他也做過一絲實驗，還特地在上面標註了一句：“因此，最合適的觀想物就是最強的觀想物！”
而對於一個魂師而言，自己最熟悉且最適應的自然就是自己的武魂，因此那名魂師後來選擇觀想的就是自己的驚心弓。
而觀想法的第二個弊端是那魂師自己發現的，那就是首次在腦海中構造觀想物的時候，必須要連貫且持續，中間一旦因為精神力不足而停下，觀想就失敗了。