晚上十一點，地下室。
沈緒盤腿坐在道家式樣的蒲團上，拿著雷屬性煉體法門，凝眉沉思。
上面記載的內容很簡單，一共有五步：
鍛皮，錘骨，煉筋，蘊臟腑，合身。
每一步都有配套的動作圖案。
除此之外，上面只有簡單的動作要點和一些前人的註釋。
沈緒和沈南青也是從前人註釋中得知，該法門有配套的呼吸法。
且每一步的動作都配有相應的呼吸法。
練的時候需要兩者相互配合，才能吸入雷靈氣，達到煉體目的，否則就是廣播體操。
兩年前，沈緒向超凡取經時，超凡提到過有關用靈氣淬體的資訊。
超凡是利用對靈氣的絕對掌控，以靈氣滋潤自身，潛移默化的改善、強化身體。具體方法是直接強行將靈氣納入體內蘊養五臟六腑。
這種方法有很大的侷限性，且不說前提是要達到超凡境，對靈氣屬性還有要求，以不適合的靈氣屬性淬體還會有副作用。
比如國內超凡的屬性是木屬性。木屬性具有治療的特性，用來淬體效果拔群，除了國內超凡明明五十歲了，看起來像是二十歲，還擁有極強的自愈能力。
而靈武、異人兩個文明的超凡，一個是土屬性，一個光屬性。
這兩種屬性就不適合煉體，強行煉體後，二人的身體是強大了，壽命也延長了，可副作用讓二人一個膚色如土，一個身體發光，如同怪物。
沈南青給的雷屬性煉體法門，就不會有這樣的副作用，它只會單純的讓人身體強大，能夠更好的駕馭雷電。
它唯一的要求是：練習者必須是雷屬性。
如此對比下來，這本雷屬性煉體法門的價值更高。
就是超凡見了也會心動。
重新翻到第一頁，沈緒一邊看著一邊進行頭腦風暴。
他想要反推呼吸法。
地下室門外，沈南青扎著丸子頭，穿著素雅的夏季睡衣，站在門口。
她本想進去，提醒沈緒別看的太晚，早點睡覺，但從腦中不斷響起的沈緒心聲可知，沈緒正在進行頭腦風暴，她自是不好進去打斷沈緒的思路。
於是，沈南青轉身上去。
地下室的上面是沈緒的書房，書房佈設簡單，只有一張桌子，一個椅子和一面貼牆的書架，書架上擺放的基本上都是有關靈氣理論、操控技巧和道家等書籍。
這些書每本都有很重的翻閱痕跡。
沈南青走出書房，徑直回到自己的房間。關上門，沈南青靠著床頭，開啟通訊手環。檢視她花了一年時間指定的攻略計劃。
看了一會，沈南青上網、搜尋檢視相關內容，打算對計劃進行查漏補缺。
從沈南青的搜尋欄下的歷史記錄可以看到，基本上都是：
【如何向心儀的人表白？】【怎樣表白成功率最高？】【如何確定對方是否喜歡自己？】【喜歡一個人有怎樣的表現？】
沈南青現在又在搜尋欄裡寫道：
【如何讓心儀的人喜歡上自己？】
剛寫完，沈南青刪掉這行文字，重新寫道：
【如何讓弟弟對姐姐的感情產生質變？】
……
……
銅城學院，女生宿舍高一部，二單元四樓。