韓延腳踩著一種極其鬼魅的步伐，晃晃悠悠的向著前方慢慢的踱步而去。
這絕對算不上是一種輕鬆的步伐，相反，韓延只覺得這是種折磨。
雖然表面上看，韓延並沒有多累，甚至說連汗水都沒有出一丁點。
但是渾身肌肉的痠痛，還有骨骼間的咯吱聲，都在提醒著韓延，這絕對不是什麼正常人可以忍受的痛苦。
若是顧妙音和葛靈飛現在在這裡，一定能夠看出來，韓延現在所採用的這種趕路的步伐，就是他每天都會練的一種鍛鍊身體的功法。
葛靈飛曾經也很好奇，心想這是不是就是自家大哥身體這麼強大的不傳之秘。
於是也厚著臉皮，向韓延求教，畢竟自己的身體實在是太過孱弱，日後肯定會成為以及的一大弊端。
所以能夠儘早解決，那自然也是極好的，於是不顧顧妙音的白眼，也開始學了起來。
但是剛做了一招兩式，渾身疼的不行，滿臉都寫著痛苦與抗拒，隨後也就不了了之。
韓延儘可能的讓自己身體的每一個動作，每一種姿態，都趨近於完美。
意外他認為只有這樣，才能最大幅度的強化他的身體，還有他的真氣漩渦。
感受著靈氣穿過經脈，經過身體的每一塊肌肉。
韓延都強忍著疼痛，他沒有想到的是，雖然直接吸收天地靈氣雖然感覺不到什麼痛苦。
但是一旦將靈氣引導進入身體的各處，就像是有著無數根的細針，在不斷的刺激著身體上的每一寸肌膚，每一塊肌肉。
若是尋常人看到韓延這般使用靈氣，肯定沒指責韓延的浪費。
要知道，靈氣轉化為真氣，並不是百分之百的轉換，而是依據的功法的好壞。
如果修行的功法越好，那轉換的效率自然也就越高，反之，則是越低。
也沒有人能夠想到，靈氣居然還可以從肌肉經過再進入丹田進行轉換。
這一切便是來源於那本由金色畫卷所兌換而來的五行鍛體決！
韓延也是在無意中發現，這五行鍛體決為什麼一定要等到聚氣境才能修煉。
因為它本身就不是一本單純的用來鍛體的功法，更是一本用來吸收天地靈氣的功法。
當知道至一點的時候，韓延整個人是又驚又喜。
要知道，按照葛靈飛的說法，這世間，修士是修士，武夫是武夫。
二者之間，雖然修為境界相同，但是本質卻是差距極大。
現在韓延卻能同時修煉身體和真氣，雖說對於真氣的吸收可能是慢了一點。
可是魚和熊掌本就不可以兼得，現在韓延已經兼得了，有還有什麼可奢求的呢。
再者，韓延一直都相信，身體是一切的本錢，沒有身體，又何談做其他的事呢。
所以在這場關於靈氣山洞的搶奪戰中，韓延並沒有一馬當先，衝在最前面。
而是安心的練起五行鍛體決，反正晶石脈礦裡的靈石，韓延只要看到，就沒有放過。
現在的秘境世界裡的靈氣多得是，韓延深吸一口，彷彿都能被空氣之中的靈氣噎住。
而且韓延還發現，雖然他並不能直接拿到秘境世界裡存放的物品，但是對於靈氣好像並沒有這麼多的限制。