喬斯特此時感覺身體倍好，從來沒有感覺這麼輕鬆過，充滿了力量，而且隨著呼吸有一股力量在身體裡流轉，刺激著自己身體的每一個細胞。
“爽！”喬斯特不自覺的呻吟了出來。
喬斯特此時嚐到了甜頭，繼續研究起相關資料來。
資料上說該呼吸法，要配合大量體能訓練和有計劃飲食。
按照上面的說法，一般的跑步和俯臥撐還沒用，必須要上大重量。
該呼吸法的強大恢復力，可以讓人承受普通人根本無法承受的訓練強度。
普通人需要一週才能恢復的訓練強度，修行波紋呼吸法的人，只需要一晚上休息就可以恢復。
透過長期的訓練，不但波紋力量會更強，而且身體素質和力量也會突破人類的極限。
喬斯特還看到一些關於苦行僧的試煉，比如在西伯利亞抵禦嚴寒，比如在懸崖絕壁用波紋攀登。
在箱子最下面喬斯特發現一個非常奇怪的面罩。
“這就是資料上那個控制呼吸的特殊口罩麼。”喬斯特拿起這個口罩，這個面罩是教廷發明的，能幫助新手把波紋呼吸融入到日常生活中，成為本能。
原理是強迫佩戴者必須維持規律的呼吸才能正常生活，不然就會窒息。
“這個球是塞嘴裡麼，原理是球裡面的結構麼？”喬斯特在研究這個面罩。
這個面罩有兩個小球和一個大球，和燈泡一樣的形狀。
喬斯特認為小球是塞在鼻孔裡的，大球是塞在口裡的，然後球裡面有某種結構，一旦呼吸不均勻，就會有東西擋住出氣孔，讓人窒息。
“這真的不是刑具麼？”喬斯特嘴角抽搐，滿臉黑線，“真的會死人的吧。”
喬斯特決定等克勞斯回來，再佩戴，防止萬一自己真的窒息而死。
總之，先得洗乾淨，喬斯特心裡是拒絕的。
但是今天命垂一線的體驗，讓喬斯特現在只有一個想法，那就是變強。
現在一條變強的路擺在自己面前，怎麼可能不走。
放下了這個可怕的面具，喬斯特正在思考製作一套鍛鍊身體的器材。
腦子裡似乎已經有個雛形：槓鈴，啞鈴，一個稍微有點軟的皮長椅，一個深蹲架。
“嗯，還得有引體向上負重腰帶。”喬斯特用張紙把腦海中的東西都畫下來，他學了製作小提琴這麼多年，畫圖只是基本功，一些簡單的東西他也能做，比如負重腰帶，皮長椅。
至於剩下的東西得去找專門的人打造了，總之先把圖畫下來，反正別的不多，就是錢多。
邊畫著圖邊看著外面，怕克勞斯突然回來了，這個閣樓絕對不能暴露，就算是爺爺也不能說，這是爺爺說的。
他明白這是達利歐爺爺怕別人冒充自己，或者爺爺已經透過某種手段刪除了這段記憶。總之，誰也不能說。
畫圖不覺時間流逝，不一會天都黑了，喬斯特才拿著一些資料和圖紙，當然還有小錢錢從閣樓下來。
開啟油燈繼續畫。
嗯，只剩槓鈴片了，喬斯特設計了30kg，20kg，10kg，5kg，2.5kg這五種規格。2.5kg這種小重量也很重要，特別是對於極限訓練。
除此之外還設計了一種扣鎖，和帶有螺紋的槓鈴杆配合，可以防止片滑落。
“喬斯特·喬斯達！！！”克勞斯剛剛靠近就聞到一股血腥味，急的他喊人都連名帶姓了。