幾個人來到不遠處的一個廣場，說是廣場，其實也就是城中村原本的籃球場，只不過現在圍牆已經不見了，籃球網也不見了，只剩下一片比較大的水泥地，每天晚上這兒都會聚集一些蟹和大媽，吆喝聲和廣場舞混雜。
此時已經是晚上十一點多了，廣恥圍早已經沒什麼人了，周圍的路燈也很昏暗，林源幾人來到廣承央站定，羅文東活動了一下身子站定，向林源笑道：“林兄弟，你先來。”
林源也活動了一下腰肢，聽到羅文東的招呼，他也不客氣，腳底下一錯，整個人就滑了過去，一滑就是兩三米遠，整個人瞬間就到了羅文東的跟前，單手一抬，一掌向著羅文東的胸口拍了過去。
羅文東吃了一驚，他知道林源會功夫，不過卻沒太在意，沒想到林源的速度竟然這麼快，一眨眼就到也他的面前，急忙後退一步，伸手向上一檔，架開了林源的一掌，因為匆忙，羅文東雖然架住了林源的一掌，但是卻被林源的力道震的再次後退一步，只覺得手腕發麻。
“林老弟好功夫。”羅文東大笑一聲，瞬間收起了輕視之心，一邊說著話，他一邊深吸一口氣，一個高抬腿就向林源踢了過去。
“來得好。”林源也是一聲大笑，身子一側，躲開羅文東的提來的一腿，同時一腳也向著羅文東踢了過去。
兩人的速度很快，你來我往，很快就交手十幾個會和，邊上的周胖子看的是眼花繚亂，心中吃驚不小，他從來不知道林源竟然這麼厲害，看架勢，林源比起王佔軍還要厲害的多。
站在周胖子邊上的王佔軍同樣是吃驚不小，王佔軍本身就是高手，功夫已經練到了外家拳的高深境界，要不然也不可能一個人大的過兩個兵王，不曾想林源和羅文東兩人更厲害，看兩人的架勢，都是即將練出暗勁的樣子。
習武之人自然也要高下之分，練習的拳法不同，往往威力也不同，拳法分為外家拳和內家拳，通俗的說外家拳煉體，內家拳練氣，準確的說外家拳和內家拳其實沒有什麼高下之分。
人常說練氣不練功，到老終衰一痴.練功不練氣，到老終衰玩不起，意思是習武要內外兼修，既要煉體，又要練氣，兩者兼顧，才能把武練好。
事實上在明清之前，武術並沒有準確的內家拳和外家拳之分，外家拳和內家拳的說法主要是明清之後的，而且普遍認為內家拳要比外家拳高深。
前面說了，內外其實並無高下之分，之所以說內家拳比外家拳高深，是因為內家拳並不是單純的內家拳，而是內外兼修的拳法，而外家拳只是單純的外家拳，所以內家拳比起外家拳要高深，要神秘。
習武之人有外練筋骨皮，內練一口氣的說法，這個外練筋骨皮其實就是外家拳，內練一口氣其實就是內家拳，內外兼修才能武藝大成。
內家拳和外家拳其實沒有準確的區分，但是清代之後武者根據大多數拳法的特點將以太極、形意心意、**、意拳、八卦、通背等為代表的漢族武術流派稱為內家拳，此外的拳種統稱為外家拳，現在普遍的內外家武術之分即是依據此說法的。
拳術之中又有寸勁、明勁、暗勁、化勁的說法，這幾種說法其實也是一種力道的發出法門，就拿寸勁來說，詠春拳最為講究寸勁，一寸之間發力，也能發揮出很大的威力。
要知道想要發力，自然是距離越遠，力道越強，這一點學習物理的人都知道，動能轉化，自然是距離越遠力道越強，因此寸勁才顯得很是難得，一寸之間發出猛力，讓人防不勝防。
明勁很好理解，基本上就是拳法的剛猛，一拳出，碎石裂碑，剛猛十足，一力降十會，一法破萬千，走的是剛猛的路子。
暗勁則是陰柔的路子，看上去軟綿綿的，但是暗藏的勁道突然迸發，威力卻很是驚人，讓人防不勝防，甚至一掌已經排到了你的胸口，暗勁才出來，直接震傷五臟六腑。
化勁，講暗勁練到高深，收發自如，轉換自如，這就是化勁，化勁有些四兩缽斤的意思，但是卻有不同，化勁高手，站在那兒不懂，一拳萬鈞之力打來，打到對方身上，對方也能透過手段化解，這就是化勁。
著幾種勁道因為難易程度和統屬關係，同時又可以區分武者的境界，寸勁基本上沒什麼講究，靠的是巧勁，和手法，只要懂得發力，即便是外家高手也能用處寸勁，但是暗勁和明勁化勁卻不是隨隨便便可以發出的。
用道家的說法，明勁是最基礎的境界，可以稱之為煉精化氣，是內家拳的入門境界，外家拳的高深境界，眼下的林源和羅文東兩人可以說都是這個境界的高手，而王佔軍卻剛剛摸到門檻。
暗勁，也可以稱之為煉氣化神，先練明勁，再練暗勁，明勁練到高深，配合呼吸吐納，到時候結合全身經脈和肌肉發力，這就是暗勁。