天蒼山脈，棲霞洞天。
“嗚……”，正值凜冬時節，棲霞洞天內寒風肆虐，大雪簌簌下落。
洞天內的一片樹林中，一名少年突然掀開厚厚的積雪，從雪地之中坐了起來。
他雙目瞪大，好一會兒才喃喃道，“我……竟然沒有死，且來到了一個可以修行的世界？”
葉寧透過腦海中一些原本不屬於自己的記憶，意識到自己穿越了，且附身到了一位名字同為‘葉寧’的棲霞洞天弟子身上。
葉寧本是地球上的一名大學生，不幸患上了絕症，很快在父母的陪伴下走完了生命的最後一程。
然而讓他沒有想到的是，他並沒有死，而是穿越到了一個修行世界。
……
“竟然發生了這樣的事！”，葉寧對於自己身上發生的一切感到無比震驚，當然，除此之外，還有死而復生的欣喜。
他平復了一下內心的波瀾，很快從腦海內原本不屬於自己的記憶中，得到了更多關於這個世界的資訊。
這是一個以修行為主的世界，凡人透過吞霞食氣修行，可以獲得健康的體魄，漫長的壽命，甚至移山煮海的神通。
葉寧心中駭然！
長生不死，移山煮海，簡直和古中國神話傳說中的神仙一樣，……，這還真是一個神奇的世界呢！
除此之外，他還得到了一些與身體原主人相關的資訊。
“原以為我已經很倒黴了，沒想到你比我更倒黴！”，瞭解身體原主人的一些遭遇後，葉寧不由得微微一嘆。
……
葉寧身體的原主人是一名孤兒，從小被棲霞洞天的一位長老收養，並收為了親傳弟子。
在他六歲那年，那名長老突然舊疾復發去世了，而禍不單行的是沒過多久，他又被發現體質異常不能修行。
在這個世界，不能修行是非常嚴重的問題，……，連續發生的兩件事，對他造成了極大的打擊。
然而就在這時，一名為季玉蓉的女孩來到了他身邊，對他百般照顧。
在季玉蓉的陪伴下，他走出了陰霾，接受了不能修行的事實，但他也因此喜歡上了季玉蓉。
他將那位長老死後留給他的許多錢財送給了季玉蓉，幫季玉蓉購買修行所需的資源，幫助季玉蓉修行。
一個人能夠在修行之路上走多遠，主要由資質和擁有的修行資源決定，所以，修行資源在這個世界非常重要。
季玉蓉的資質還算不錯，她在‘葉寧’提供大量資源的幫助下，修為很快超過了洞天內的許多其他弟子。
漸漸的，‘葉寧’因為無法修行被洞天中的很多人所看不起，而季玉蓉則成為了棲霞洞天弟子中的天才、女神。
對於這一切，‘葉寧’感到非常開心，在他心中只要季玉蓉過得好就足夠了。
……
然而，一次偶然的機會，他從季玉蓉和身邊丫鬟的交談中得知，季玉蓉並不喜歡他。