清晨，天才剛亮，贊助商安排的車子就已經等在酒店門口了。
蕭銘等人吃早飯，換上了節目組準備的跟各組顏色一致的短袖體恤，坐車前往西湖廣場。
黃隊的車子最先趕到廣場，跟在他們後面的蕭銘等人正準備下車呢，結果他們黎晨他們不知道怎麼回事突然開始朝廣場跑了過去。
蕭銘所在的紅隊和陳赤他們的藍隊面面相覷，然後不知道是誰突然喊了一聲“跑啊”，於是一群人一窩蜂的跟在黃隊後面跑了起來。
黎晨的速度雖然最快，但是運氣卻不怎麼好，眼看著就快到場地的時候，結果被路上的警戒線絆了一下。
蕭銘見狀頓時趕超了過去，然後是藍隊的鄭愷，跑的最早的黃隊反而落到了最後。
一行人跑到廣場上，頓時被眼前的一幕驚呆了。
只見廣場上彙集了數百人的大媽團隊，正跟著時下爆紅的神曲《小蘋果》跳廣場舞。
蕭銘他們還是第一次見到這種大場面，頓時看到目瞪口呆。
一曲完畢，剛才還在熱舞的大媽們，突然從斜跨的布兜裡掏出一塊塊顏色相間的塑膠軟墊，然後按照節目組的指示，在指定的位置上佈置塑膠跑道。
鄭愷靠得最近往前看了一下，然後一臉驚恐的跑回來，說道：“指壓板，她們是在佈置指壓板跑道。”
馬素看了一下腳上的運動鞋，好奇的問道：“指壓板是什麼東西？”
陳赤解釋道：“就是按摩的那種石頭。”
馬素看著鏡頭，呆萌的問道：“那一會兒比賽跑的時候讓不讓穿襪子子啊？”
就在這時，導演用場外音說道：“接下來的任務是：白蛇指壓板晨跑。請各隊前來拿任務卡。”
紅隊的是蕭銘去拿任務卡，然後房祖藍和竇堯圍了過來，房祖藍念道：“第一項任務：白蛇指壓板晨跑。要求在指壓板上以接力的形式奔跑，在規定時間內到達終點即為成功。比賽時間：90秒。”
竇堯恍然道：“這是接力賽啊，看起來應該不難。”
蕭銘剛才已經觀察過場地了，聽到竇堯這麼說，點頭道：“規則確實不難，難的應該是穿越指壓板賽道上佈置的的障礙物。第一個人的關鍵應該是臺階上的跳繩，必須要在指壓板上跳滿而二十個，這個就不容易了；第二個人是穿越障礙物，這個應該沒有什麼玄機；我比較擔心的是最後一段的第三個人，現在能看到的第三段障礙只有終點的那個單槓，中間那麼長一段空路，我想節目組肯定隱藏了什麼東西在裡面。要麼是那段路特別難走，要麼就是在路上佈置了我們看不到的機關。”
房祖藍吃驚的看著蕭銘，拍著他的肩膀道：“你好牛啊，這麼短時間內竟然看出來那麼多名堂。”
竇堯也點頭道：“小明兄確實厲害。”
“小明兄？”房祖藍頓時笑噴了，“這個名字很魔性啊。”
蕭銘頓時一陣無語，雖然他早就猜到會有人提起這個稱呼，但是卻沒想到這一天竟然來的那麼快！
竇堯有點得意又有點不好意思，因為兩人畢竟還沒有那麼熟，他撓頭道：“那我們現在要怎麼辦呢？”
房祖藍笑的臉都紅了：“是啊，小明兄，你下命令吧！”
蕭銘白了他們一眼，問道：“你們玩過指壓板嗎？怕不怕疼？”
竇堯搖了搖頭，房祖藍舉手道：“我以前玩過，剛開始雖然疼的受不了，但是後來習慣了也就好了。”
蕭銘點了點頭，分析道：“那竇堯就來第二棒！一方面是第二棒的長度短，竇堯以前沒玩過也不用擔心受不了；另一方面，第二棒後半程是跨欄，咱們三個中竇堯的身高最高，他過這一關最容易。”
房祖藍點頭同意道：“沒問題！那第一棒和第三棒怎麼安排？”
蕭銘想了想，說道：“我來第一棒，第一棒的距離最遠，我跑的速度快，儘量多給你們爭取時間。祖藍哥來第三棒，你最聰明，如果節目組真的藏了什麼玄機，也能在最短的時間內化解掉。”
“沒問題！”兩人同時答道。
誇獎是成本最低、效果最好的社交手段。